Negative Erfahrungen mit IQOS?Umstellung oder Inhaltsstoffe?
Seid 7 Tagen habe ich es geschafft von normalen Zigaretten auf IQOS umzusteigen und war bis dato begeistert davon wie gut mir das gelungen ist. Nun merke ich aber Veränderungen die mich zweifeln lassen ob die IQOS doch soooo viel " gesünder" sind als normale Zigaretten, da ja laut Hersteller 90-95% weniger Schadstoffe enthalten sind als bei normalem Tabak. Ich bemerke seid 2 Tagen nach dem Rauchen Herzrasen, Unruhe, muss mich ständig räuspern, das Gefühl einen Gloß im Hals zu haben. Teilweise starke Übelkeit beim Gedanken zu rauchen. Dazu bin ich extrem müde und schlapp, trotzdessen ich unruhig bin, so wie teilweise Schwindel.
Furchtbarer Zustand!
Könnten das die Inhaltsstoffe der Terea Sticks ( Menthol) sein, oder doch verspätete Symptome der Raucherentwöhnung von normalen Zigaretten? Wie sind eure Erfahrungen mit der Umstellung auf die IQOS? Hat jemand ähnliches erlebt?
Sind das die dunkelblauen oder die mintgrünen? Ich kann mir die Namen nicht merken und geh nach der Farbe.
Das sind die mintgrünen.
3 Antworten
Hallo Karla,
Negative Erfahrungen mit IQOS?Umstellung oder Inhaltsstoffe?
Ich nutze keine IQOS, ABER...
...ob die IQOS doch soooo viel " gesünder" sind als normale Zigaretten, da ja laut Hersteller 90-95% weniger Schadstoffe enthalten sind als bei normalem Tabak.
Die Angaben bzgl. der niedrigeren Schadstoffe beziehen sich auf E-Zigaretten. IQOS ist ein Tabakverdampfer, keine E-Zigarette. Bei E-Zigaretten ist der aktuelle Stand, dass das Schädlichkeitspotenzial lediglich bei 1-4%, im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten liegt.
Tabakverdampfer sind zwar auch wesentlich weniger schädlich als E-Zigaretten, aber fast alle Studien beziehen sich auf E-Zigaretten, nicht auf Tabakverdampfer.
Deine Symptome könnten auch mit dem Menthol zusammenhängen, ist jedoch eine Mutmaßung von mir. Auch die Psyche sollte dabei nicht außenvor gelassen werden. Wenn Du ein abhängiger Raucher bist/warst, durchläufst Du gerade einen schwierigen Prozess.
Seid 7 Tagen habe ich es geschafft von normalen Zigaretten auf IQOS umzusteigen und war bis dato begeistert davon wie gut mir das gelungen ist.
Es ist eine Deiner besten Entscheidungen ever. Ich gratuliere... 👍
Dein Körper wird es Dir danken. Bleibe dabei, nicht mehr zu rauchen. Evtl. solltest Du in Betracht ziehen, auf eine reguläre E-Zigarette zu wechseln.
Anyway... Du bist auf dem richtigen Weg!
Alles Gute Dir... und bleib gesund
Gruß, RayAnderson 😉
Hi, ich nutze Iquos auch schon eine Weile und wenn Du dieses Gefühl bei den Sorten mit Menthol hast, kann es tatsächlich am Menthol liegen, das diese Übelkeit hervorruft. Ich nehme die mintgrünen nur gelegentlich, hab sonst die hellgrauen und die roten und bei denen stellt sich der Effekt nicht ein. Wo ich hingegen etwas ähnliches erlebt habe, waren die stärkeren Mentholheets in dunkelblau. Die haben für starke Übelkeit und tränende Augen gesorgt.
Wenn du jetzt jedoch schon an dem Punkt bist, dass Du Dich vor dem Rauchen ekelst... hast Du vielleicht dann auch schon die Möglichkeit, es komplett sein zu lassen?
LG
Ich weiß, wovon Du redest. Ich habe es auch mehr als einmal probiert.
Es ist ja schon schwierig, von Zigaretten ganz auf Iquos umzusteigen. Wenn Du eine Weile auf Heets bist und Dir dann eine Zigarette ansteckst ist es richtig widerlich. Die hellroten und hellgrauen (glaub silver) haben meiner persönlichen Meinung nach "am wenigsten Geschmack". Vielleicht verträgst Du die auch besser?
Jetzt bin ich nachschauen gegangen wegen den Namen: Die roten sind die Sienna und die grauen die Silver. Beide sind nicht so extrem im Geschmack.
Die IQOS IST tatsächlich so viel "gesünder" und nein, deine Symptome sind nicht normal. Ich denke eher, die kommen vom Rauchstopp und deiner Psyche.
Das könnte schon sein, aber warum dann erst nach ein paar Tagen? Wenn es Entzugserscheinungen durch die normalen Zigaretten wären, hätte ich diese schon in ersten Tagen erwartet.
Nicht unbedingt Entzug... Aber Kopf und Körper reagieren gern mal paradox.
Ich nehme auch die dunkelroten Terea im Wechsel mit den Mentholsticks, die Symptome treten bei beiden Sorten auf. Das Menthol bevorzuge ich, da ich das Gefühl habe einen stärkeren Effekt beim inhalieren zu spüren. Ist irgendwie befriedigender als die anderen Sorten.
Natürlich denke ich darüber nach es ganz sein zu lassen....wenn es nur soo einfach wär😉