Ist 1 Zigarette pro Woche sehr schädlich?

Verglichen mit einem starken Raucher ist das etwa ein 300stel. Da atmest Du mehr Schadstoffe ein, wenn Du mal 1/2 Std. an einer stark befahrenen Straße entlangläufst.

Allerdings will ich Dich auch warnen: Die Gefahr, dass Du in einer Stress-Situation einmal mehr rauchst ist relativ hoch. Es kann also sehr schnell passieren, dass Du ungewollt immer mehr rauchst, und dann bist Du ruck zuck richtiger Raucher. Deshalb würde ich es ganz lassen, bevor es zu spät ist, und Du nicht mehr damit aufhören kannst.

Wenn schon das unfreiwillige Einatmen anderer Leute Tabakrauch (sogenanntes Passivrauchen) soo gefährlich ist:

http://www.pressetext.de/news/080506046/kurzes-passivrauchen-schaedigt-blutgefaesse-dauerhaft/

was glaubst Du dann, was beim Aktiv-Rauchen mit Deinem Körper passiert?

Im Tabakrauch sind über 50 Stoffe, die krebserregend sind. Dabei gibt es keine Null-Grenze. Das bedeutet: Schon die geringste Menge kann Krebs auslösen.

Lies dazu, google so:

focus lungenkrebs patienten werden immer jünger

.

Lies auch dies, google mit:

Nichtraucherbund Berlin e.V. - Inhaltsstoffe im Tabakrauch

und mit

welt rauchen gehirn schrumpft

rauchen weltweit sterben zahlen fakten

pressetext tabak tausendmal radioaktiver als blätter von tschernobyl

.

und sieh Dir diesen kleinen Film an, google mit

rtl regional schocktherapie video

Du wirst es echt nicht glauben, aber es gibt noch so jemanden wie du, der es angefangen hat, immer freitags eine zu rauchen: mich! Ich finds nicht schaedlich, dennoch solltest du dir im klaren sein, dass du suechtig werden kannst. Bei mir war es jedenfalls so. Ich hab als kaum die letzte Schulstunde ausgehalten, bis ich endlich rauchen konnte. Hab erst viel spaeter gemerkt, dass "Vorfreude" sich etwas anders anfuehlt. Ich konnt die eine Kippe nicht mal mit den groessten Halsschmerzen weglassen. Genuss is was anderes. Vor zwei Jahren hab ich es ganz aufgehoert. Etwas unfreiwillig, da meine Mutter mich fast dazu gezwungen hat. Ich glaub sie hat mich gerade zur richtigen Zeit davor bewahrt, ein richtiger Raucher zu werden, denn ich hab immer oefter gedacht: so ne Woche ist halt schon verdammt lang. Hab immer noch das Beduerfnis zu rauchen und ich vermiss es. Ich leide jeden Tag wie ein Hund. Bin kurz davor, es wieder anzufangen....

das Problem ist nicht die eine Zigarette, sondern die Tatsache, daß, sofern Du auf Lunge rauchst, es nicht bei der einen Zigarette bleiben wird - die Sucht wird langsam kommen - erst eine die Woche, dann 3 die Woche, dann 1 am Tag usw. - ruck zuck bist Du bei 1 Schachtel am Tag. Solltest Du tatsächlich nur paffen, ist das nicht das Problem aber Du mußt Dich dann auch im Griff haben, nicht doch einmal das Inhalieren zu probieren und außerdem wäre es dann besser Du rauchst (paffst!) ein Produkt, das den Geschmack auch Wert ist - also eine gute Cigarre z. B. - dort sind auch keine Zusatzstoffe drinnen.

Natürlich ist das schädlich...! Weil ich jede Wette der Welt eingehen würde, dass Du es niemals schaffst bei einer Zigarette pro Woche zu bleiben. Das funktioniert nicht...auch wenn das alle sagen und Du das Gefühl hast, du wirst niemals von dem ekeligen Qualm abhängig...Das wirst Du aber trotzdem...egal wie unwahrscheinlich Du das findest!