HipDips durch Hula Hoop mit Gewichten... geht das?
Ich wollte mir diesen Hula Hoop mit Gewicht kaufen. Als ich meiner BFF davon erzählt hab meinte sie dass die sich ihn zuerst auch kaufen wollte jedoch es doch nicht mehr möchte weil sie gelesen hat dass dadurch hipdips entstehen. Geht das überhaupt? Ich dachte hipdips haben was mit den Hüftknochen zu tun?
und noch nh andere frage... hat jemand diesen hula hoop mit Gewichten und ist euer Bauch dadurch flacher geworden?
2 Antworten
Hip dips kriegt man meistens nicht weg. Außer du hast Glück und du kriegst mehr Fett an die Stelle. Dein Körper entscheidet aber ob das passiert. Da gibt es nämlich keinen Muskel zum trainieren damit sie verschwinden.
Wenn du Hipdips vermeiden möchtest, dann mach keine Übungen für den Gluteus Medius. Soweit ich weiß wird durch Hula Hoop nicht der Gluteus Medius trainiert.