8 Liter mindestens am Tag trinken - Was denkt ihr dazu?
Die 8 Liter waren wenig, wenn ich bedenke dass ich wohl auch schon auf 10-12 Liter an einem Tag kam.
Das hier war meine 8 Liter Tagesration:
Wenn ich tagsüber bei 35 Grad draußen arbeite, benötige ich mindestens 6-8 Liter.
Abends zum Ausklingen noch ne Flasche Sekt und 2-3 Bier.
Den Energy Drink hab ich direkt nach dem Aufstehen getrunken.
Ich muss sagen, dass ich mich bzgl. des Bildes wirklich zurückgehalten habe.
I. d. R. hätte ich beim Arbeiten noch eine 1,5 l Flasche benötigt und zwischendrin noch 0,5 - 1 l Süßes. War wie gesagt sparsam; Naja, hatte eben ständig durst und war nur 2-3 Mal wasserlassen.
Findet ihr das viel? Kennt ihr jemand der genau so viel trinkt?
4 Antworten
In der Regel sollte man maximal 4 Liter Flüssigkeit Pro Tag bei Warmen Wetter zu sich nehmen.
Natürlich ist das bei Ländern wo es ein Heißes Wetter existiert (ab 35 Grad) der Verbrauch höher.
Wenn man aber bei uns mehr als 4 Liter Trinkt so hat man Gesundheitlich eher ein Problem. Viel Flüssigkeit trinken kann auch ein Indiz zu Diabetes sein.
Sorry aber wenn das stimmt und ich du wäre würde ich jetzt noch den Notarzt rufen .. Wahrscheinlich sind deine Nieren im Eimer ...
Ich habe Tage da trinke ich bei 35 Grad nur 2 Tassen Cafe ...
Warum du da bei deiner Sammlung auch noch 2 Dosen Bier hast und eine Flasche Wein bleibt mit ein Rätsel ...
Damit bist du eine Gefahr am Rad ... Wenn das Rad dein Arbeitsgerät ist .
8 Liter Wasser trinkt in der Regel eine Kuh oder ein Pferd ... Da stimmt was nicht .
Liebe Grüße aus einem Wunderschönen Straßencafe in Wien
dann versuche wenigsten diesen Multivitamin Saft wegzulassen ...die haben mehr Zucker als 2 Liter Cola ... Würde ich täglich sowas trinken hätte ich in einem halben jahr 30 kg zugenommen ...
Ich halte mein Gewicht seit nem halben Jahr.
Der Wein war eher die Ausnahme. Stattdessen trinke ich dann abends noch eine 1,5 l Flasche Wasser.
Hat eventuell was mit den Energy Drinks zu tun.
8 Liter ist durchaus viel.
Kein wunder bei so viel Alkohol und Zucker dass du durchgehend durstig bist...
Vor allem das Multivitamin trinkt man eigentlich nicht so viel.
Ich mache das weil ich was Isotonisches brauche. Oft trinke ich 5-8 l Wasser und dazu etwas Isotonisches.
Ich schwitze sehr viel. Meine Kleidung entfärbt sich sogar. Und Regenfeste Kleidung (aus Gummi) zersetzt sich. Auch meine Gummischuhe sind etwas angefressen. Sogar meine Füße und Arme sind oft nass wenn ich schwitze.