Wie ungewollte Errektion verhindern?
Hi Leute,
manchmal bekomme ich wenn ich draußen Jogge ganz spontan einen steifen Penis, obwohl ich an nichts sexuelles denke in dem Moment. Das Problem ist halt, egal wie ich meinen Penis in die Unterhose lege, die Erregung ist immer zu sehen. Das nervt mich total. Kann man da irgendwas machen? Hat irgendjemand einen Tipp, wie das besser wird?
Liebe Grüße
10 Antworten
Erektionen sind natürlich, angenehm und etwas sehr gutes.
Sie sollten nicht verhindert werden und brauchen dir nicht peinlich zu sein, selbst wenn andere deshalb kichern, schmunzeln oder sich gar aufregen.
Jeder weiß, dass gesunde Männer mit Penis bei körperlicher oder mentaler Erregung unwillentlich auch ganze oder teilweise Erektionen haben können.
Erektionen sind ein natürlicher Beweis dafür, dass dein gesunder Körper genau so funktioniert wie er soll, egal in welcher Situation sie entstehen, denn oftmals haben sie keinen (bewusst als solchen empfundenen) sexuell motivierten Auslöser.
Eine wie auch immer geartete Scham in dieser Hinsicht ist deshalb irrational und bedeutet nur einen unnötigen, selbstauferlegten Leidensdruck.
Sowohl auf physiologischer als auch mentaler (und sozialer) Ebene kann das (bewusste oder unbewusste) Unterdrücken der Erregung oder Erregbarkeit über einen längeren Zeitraum auch zu Problemen/Einschränkungen führen.
Ich weiß das ist nervig aber da kann man leider nichts machen. Mir geht's aber auch öfters so, deswegen kann ich dir nachfühlen. (Ich weiß das hilft auch nicht weiter , sorry)
Dagegen kannst nichts machen wenn dein Penis spontan steif wird und Du bist da auch nicht nur der einzige. Ist halt normal.
Da kann man leider nichts machen. Du könntest eine weitere Hose anziehen oder du machst es dir, bevor du joggen gehst das ist natürlich auch eine Möglichkeit.
Was hilft sind unangenehme oder ecklige Gedanken. Da verschwindet die Erregung von allein.