Wie oft Sb?

Wie oft macht ihr es euch?

(mit alter wär gut)

Answer 1

[rob66666]

Also ich hab mich schon sehr jung irgendwann auf ein minimum eingependelt. Ich brauchs halt wirklich mindestens 4-5 Mal am Tag. Das ist tendenziell über viele Jahre auch noch mehr geworden und durch hinzukommende Erfahrung und dadurch noch mehr Trigger und Reize auch - wenns zeitlich passt - noch um einiges öfter als das geworden.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – War schon früh überwältigend intensiv u. wurde sehr exzessiv

Answer 2

[AlfredoFedolfi]

Ich bin gerade auf dem Versuch nie wieder SB zu machen, habe jetzt die letzten 5 Wochen etwa einmal wöchentlich, davor täglich. Jetzt sind es gerade 10 Tage ohne, es wird immer ein Stückchen länger.

Comments

[hrnychats]

Brd wenn du es willst, kannst du das durchziehen, du schaffst das , glaub an dich

[AlfredoFedolfi]

@hrnychats

Es ist wirklich extrem schwierig, aber ich mache Stück für Stück bis ich irgendwann ganz aufhöre.

Answer 3

[IchausWer]

In meinem Alter (54) ist das natürlich nicht mehr ganz so oft.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich habe natürlich in meinem Alter schon viel erlebt

Answer 4

[Pacey528]

Momentan oft, aber vorher hatte ich es geschafft, zu reduzieren auf vielleicht 2x im Monat.

Comments

[Pacey528]

M28

Answer 5

[michi580]

Je nach Lust und Laune, kann auch schon 2x dann am Tag sein