Was kann ich essen um ein größeren po zu bekommen?

Du kannst nicht gezielt an einem Körperteil zu- oder abnehmen. Wenn du zunehmen möchtest, musst du mehr Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst - das wird dann aber Auswirkungen auf deinen gesamten Körper haben.

Am besten ernährst du dich einfach gesund und ausgewogen und fügst einige Po-Übungen zu deinen bisherigen sportlichen Aktivitäten hinzu.

Stress dich aber nicht zu sehr; dein Glück hängt nicht von deinem Po ab.

die menschlichen Körperteile fischen sich nicht ihre Lieblingssachen aus der Nahrung raus. Der Organismus entscheidet, wo er Fett einlagert oder wo er aufgrund körperlicher Belastung Muskeln aufbaut.

Wenn du einen größeren Po möchtest, musst du ihn trainieren.

Wenn du nur isst, nimmst du am ganzen Körper zu. Das sollte dir eigentlich klar sein.^^

Hallo,

Soweit ich weiß kann man seinen Po trainieren . Kannst dich ja nach Sportarten erkundigen, aber durch das zunehmen wird dein Hintern auch noch größer.

LG Catxclaw

viel ungesundes zeug, also fast food, süßigkeiten...

dann hast du aber nicht nur einen großen po sondern auch viel fett an dir