Pornosucht?
Ich hab eine Pornosucht. Ich kann zwar meistens alles machen, aber es ist so weit, dass ich z.B. wenn ich Hausaufgaben mache, mich nicht konzentrieren kann und stattdessen lieber 30min - 1 Stunde nach nem Porno suche und dann nach der Explosion unzufrieden und verärgert bin und noch unbefriedigter als zuvor.
Ich hab auch schon viele Male versucht damit aufzuhören, aber es ist einfach (gefühlt) unmöglich, immer wieder werd ich reingesogen. Und mein Geschäft auf Nacktbilder zu verrichten ist mittlerweile fast schon unmöglich, weil ich so abgestumpft bin. Per Gedanke geht noch, wird aber auch schon schwer.
Ich will aber trotzdem nicht damit aufhören zu versuchen diese Sucht loszuwerden. Der kalte Entzug ist bei mir immer gescheitert.
Habt ihr hilfreiche Tipps wie ich vorgehen könnte um die Sucht loszuwerden?
3 Antworten
So unangenehm das auch ist, aber ich würde mir Hilfe bei Beratungsstellen suchen. Wenn du es aus eigener Kraft nicht schaffst, dann wirst du Hilfe Dritter benötigen.
Vertraue dich als ersten Schritt doch einmal einer Beratungsstelle für Süchte in deiner Nähe an. Meist bieten Caritas und Co. etwas in dieser Richtung an. Diskret und gratis. Dort kann in Gesprächen erörtert werden, was du brauchst, um dich von deiner Sucht zu lösen.
Wisse schon jetzt: mit deiner Sucht hast du dir dein Belohnungszentrum im Gehirn zerschossen. Das heilt auch wieder, keine Bange, aber aktuell bist du abhängig von dem Dopamin, dass der Konsum noch bei dir herauszukitzeln vermag. Ein Mechanismus, der bei jeder Form der Sucht in Mitleidenschaft gerät. Das ist auch der Grund, warum der kalte Entzug nicht klappt.
Such dir Hilfe und sei dir versichert, dass du nicht allein bist mit deinem Problem. Tu dir den Gefallen und bleibe nicht allein damit.
immer wenn du das Gefühl hast jetzt einen Porno sehen zu müssen, gehst du in dein Zimmer und holst dir einen r*nter.
Es geht nicht darum vom W*chsen ganz weg zu kommen sondern die Häufigkeit zu verringern.
von einem Peniskäfig rate ich ab. Da verliert man nur den schlüssel und so.
Hier noch etwas zu lesen:
https://vdocuments.site/die-ojas-kraft-von-kirpal-singh.html
Ich glaub auch dass man mit der Ernährung viel machen kann. Wer innerlich ausgeglichen ist, wird bestimmt weniger Süchte entwickeln.
Intressant finde ich auch was fredl fesl in einem Lied singt:
Mein Durst könnte Gottes Wille sein, vielleicht hat das einen tieferen Sinn, dass ich immer so durstig bin.
Ich weiß es geht um Alkohol man kann es aber auch auf alle anderen Sücht eummünzen.
Wende Dich an eine Drogenberatung.