Porno Sucht und abstumpfen?
War nun gut 4 Jahre Porno süchtig. Habe natürlich harmlos angefangen und mich immer weiter gesteigert bis ich am schluss, bei den hardcore sachen gelandet bin. Bin nun seit gut 4 Wochen Porno frei :) und habe auch das Gefühl das ich es schaffe nicht rückfällig zu werden. Jedoch stört mich etwas noch, zwar hatte ich ebenfalls vor 1 Woche mein erstes mal. Konnte dabei aber nicht wirklich eine erektion hinbringen und zum Orgasmus kam ich auch nicht. Habe nun das Gefühl das ich abgestumpft bin durch den Konsum. Was meint ihr und habt ihr Tipps wie ich wieder in den normalen Zustand kommen kann?
Danke für Antworten bin zur Information 17 Jahre
6 Antworten
...vor 1 Woche mein erstes mal. Konnte dabei aber nicht wirklich eine erektion hinbringen und zum Orgasmus kam ich auch nicht. Habe nun das Gefühl das ich abgestumpft bin durch den Konsum.
Ja, es ist tatsächlich so, daß man bei übermäßigem Konsum abstumpft. Das liegt daran, daß es wie bei jeder Sucht, einer Steigerung bedarf, um das selbe Erfolgserlebnis zu haben. Abgesehen davon, kann man mit der Hand wesentlich mehr Druck erzeugen, als die weibliche Vagina.
Es gibt Herrschaften hier im Frageforum und andere Experten, die die Existenz einer Pornosucht abstreiten. In so einem Fall, lass dich nicht beirren. Du hast dir den eigenen Beweis geliefert. Pornosucht existiert und ist real. Halte dich an dem, was dir das echte Leben zeigt!
Um dem Problem mit der Errektion Herr zu werden, machst du bereits das Richtige.
Wenn du es schaffst, dich vom Pornokonsum fernzuhalten, kommt der Steifeeffekt zum tragen. Hält sich der Penis längere Zeit in errigiertem Zustand, trainiert man ihn faktisch zur größeren Blutaufnahme.
Der Sex entwickelt sich zu etwas besonderem, wenn man ihn nicht ständig hat. Aber wenn es zum Sex kommt, kannst du alles geben.
Bei Frauen tritt übrigens der selbe Effekt der Abstumpfung auf, bei Pornokonsum und SB, mit und ohne Behelfsmittel.
Danke für die ausführliche Antwort😁
Hast die hilfreichste Antwort verdient
Es gibt Herrschaften hier im Frageforum und andere Experten, die die Existenz einer Pornosucht abstreiten.
Darunter die WHO, die APA und alle seriösen Sexualmediziner ohne "Bibelsucht" o.ä. 😁
Aber, hey, was wissen DIE schon?
Spoiler: Ziemlich viel. Ist ja auch ihr Beruf. 😎
Halte dich an dem, was dir das echte Leben zeigt!
Also keine "Pornosucht", und ganz bestimmt keine Verhältnis zur Sexualität und Pornografie, wie evangelikale Moralapostel sie predigen, und skrupellose Suchttherapeuten sich dann gut bezahlen lassen.
https://www.gutefrage.net/frage/kann-man-suechtig-nach-sb-und-sex-sein#answer-510945439
Nach 4 Jahren Pornoabhängigkeit kann es einige Monate dauern bis du wieder "in den normalen Zustand kommst". Versuch auf jeden Fall weiterhin auf die Pornos zu verzichten, auch wenn es dir manchmal vielleicht schwer fällt. Gegen Sex oder Selbstbefriedigung (ohne Pornos) spricht dagegen nichts. Nutze dabei deine Gedanken ("Kopfkino")
Dass es nach langjähriger Abhängigkeit zu Problemen beim realen Sex kommt, war leider zu erwarten. Häufig führt das zu Erektions- und Orgasmusprobleme, aber auch Lustlosigkeit
Beim ersten Mal sind viele nervös und es verläuft oft nicht so perfekt. Von daher können deine Probleme auch davon gekommen sein. Mach dir nicht so viele Gedanken und Sorgen. Bleib locker und entspannt, setz dich nicht unter Druck.
Wie du in einer Antwort geschrieben hast, hast du schon mit deiner Freundin darüber gesprochen. Das war sehr wichtig und sicher hilfreich. Es muss dir überhaupt nicht peinlich sein. Du bist von den Pornos weg gekommen, das war das wichtigste. Mit der Zeit wird sich dein Körper wieder normalisieren. Je öfter du mit deiner Freundin Sex hast, umso besser wirds werden. Du musst dich da erst mal daran gewöhnen. Einfach locker und entspannt bleiben und Spaß haben, das wird schon. Versuch auf einen Fall unbedingt zum Orgasmus zu kommen. Einfach nicht dran denken und einfach nur genießen. Irgendwann wirst auch du beim Sex zum Orgasmus kommen
super, dass du es geschafft hast, nach 4 Jahren davon weg zu kommen. Das war sicher nicht ganz einfach
Du bist sicher durch all die Pornos abgestumpft. Das führt zu Erektions- und Orgasmusproblemen.
Schön, dass du inzwischen dein erstes Mal hattest. Das ist eine große Umstellung, von daher kann es passieren, dass du dabei (noch) nicht zum Orgasmus kommst.
Mach dir nicht so viele Gedanken. Einfach weiter Sex haben, irgendwann wird es klappen
Ja davon hat man viel gehört, dass man durch sowas abstumpft.
Am besten du bleibst einfach bei der Sache. Wahrscheinlich bist du nämlich immer noch belastet.
Und falls du es noch nicht getan hast, sprich mit deinem Partner darüber. Ist ja nicht deine Absicht gewesen.
das muss dir nicht peinlich sein, mach dir nicht so viele Gedanken
das werdet ihr schon hinkriegen, kann aber auch etwas dauern
Wegen deiner Sucht schreibe ich dir jetzt mal nicht, wahrscheinlich hast Du sie ohnehin im Griff.
Vielleicht enttäusche ich dich, aber es ist kein Wunder, dass der erste Sex nicht klappt und sogar total scheiße ist. Das geht nämlich ganz überwiegend den meisten Jungs so, mir auch damals. Alles muss man erst lernen, also übt, und dann wird es rasch besser werden.
Hast du irgendwelche tipps zum lernen oder einfach viel ausprobieren?
Natürlich miteinander ausprobieren. Ihr sollt eure eigenen und den anderen Körper schon genau kennen, was der jeweils andere gerne mag ( Petting), als Vorbereitung. Bevor du deinen Pimpel einsetzt, solltest du das Mädchen schon befriedigen, dass sie bereits einen Orgasmus hatte. Dann ist sie gut vorbereitet, und du kannst besser eindringen. Und wenn der Genuss vorbei ist, beim Herausziehen das Kondom festhalten! Bei mir damals gab es dieses Forum noch nicht, und ich durfte Internet nur unter Aufsicht eines Erwachsenen gucken. Und trotzdem bin ich zurecht gekommen, allzu schwer ist das nicht, und mit der Zeit wirst du schon zurechtkommen 😄
Nicht nur bei den Jungs, für die Mädchen sind die ersten Male meist noch viel schlimmer, da viele nichtmal wissen, dass sie durch einen Penis gar nicht kommen können (macht es dann nicht besser, wenn der Junge dann die Schuld auf sie schiebt, weil er ebenfalls nicht weiß, dass nur etwa 1/3 der Frauen durch rein/raus kommen können). Diese brauchen dann klitorale Stimulation (sowie bei SB), damit kann der Junge dann aber noch weniger anfangen, vor allem weil viele Pornos einem zeigen, dass Frauen multiple Orgasmen von einem Penis bekommen, was ja eben nur sehr wenige Frauen können 😅
Das muss ich aufgrund eigener Erfahrungen schreiben und von Fragen durchwegs von Jungs, beruflich. An der Universität lernst du das nicht. Ich glaube sogar, weniger als ein Drittel der Frauen können allein durch das rein raus kommen. Bei meinem ersten Mal war die Konstellation so, dass das Mädchen schon viel mehr Erfahrung hatte, und das hat sich ausgezahlt, weil sie mir alles zeigen konnte und gewusst hat, vorher müssen wir unsere Körper dem anderen zeigen. Aus diesen Erfahrungen kommen meine Tipps, beispielsweise, dass man sich dafür eher nicht eine Jungfrau aussuchen soll. Auf der anderen Seite wiederum haben es die Mädchen leichter, die müssen sich ja nur hinlegen und die Beine breit machen während der Junge mit dem Kondom rumfummeln muss und nicht zu früh kommen darf. Der langen Rede kurzer Sinn: Das erste Mal wird meist / nie was.
So einfach geht es für Mädchen nicht, denn bei Beine auf und einfach hinlegen werden sie ja nicht zum Orgasmus kommen und das ist dann genauso deprimierend wie für den Jungen, der zu früh kommt. Genauso sollten sie ihr Becken ja auch bewegen, ansonsten machen sie den Seestern und das ist weder für den Mann, noch für die Frau befriedigend.
Beim Kondom rüberziehen musste ich auch immer helfen, das haben die meisten Typen nicht allein gemacht.
Und es ist schön, dass du dir Dinge hast zeigen lassen, jedoch hab ich die Erfahrung gemacht, dass das nichtmal Jungfrauen zulassen, weil sie die ganzen Techniken ja aus Pornos kennen. Ja, hab ich bemerkt, als man mich das erste mal geleckt hat und er Typ seine Zunge in mein Loch gesteckt hat 🥴
Natürlich ist es öde, wenn sie sich nicht bewegt. Meine Erste hatte ich von 16-18. Die war sehr gut dabei und auch treu. Die Schmuddelfilme waren da noch nicht so verbreitet. Ist eben unterschiedlich, an wen du kommst. Gut dass du mir aus der Frauenperspektive schreibst, ich war ja noch nie eine Frau 😉😄
Ok danke dir ja hab bereits mit ihr darüber gesprochen und alles erklärt sie meinte auch es wäre kein Problem und wir würden das hinkriegen mir ist es lediglich bisschen peinlich.