Porno süchtig, tipps aufzuhören?
Bin 23 , gebe mir ständig Pornos obwohl ich ab und an mit Frauen sex hab.
Und desto häufiger ich mir pornos gebe umso extremer werden diese auch, bitte um Ratschläge 🤯
inwieweit extrem?
Das normale frauen und normaler sex in pornos mir nicht mehr reichen (Und wenn ich fertig bin mich frage was eine sick scheiße ich mir gegeben habe)
6 Antworten
Das ist schon mal ein Riesiger Fortschritt und Stark dass du das überhaupt erkennst. Und dir auch eingestehen kannst .
👍👍👍
Auf GF gibts leider unzählige User die das immer noch ganz normal finden.
Hier einige Hilfsangebote:
https://www.manngesund.ch/pornosucht-anzeichen-ursachen-und-therapie/
https://www.safersurfing.org/pornosucht-hilfe-bei-abhaengigkeit/
Lg ⚘
genau dafür wurde nofap erfunden
probiers einfach mal aus, Anleitungen dazu gibts im Web genug
Mit den Pornos aufzuhören ist auf jeden Fall die richtige Entscheidung. Sonst würdest du dir langfristig nur schaden und Probleme beim realen Sex bekommen.
Ich verstehe, dass es schwierig sein kann, sich von Pornos zu lösen, aber es ist möglich, wenn man es wirklich will. Wenn ich das Bedürfnis verspüre, Pornos zu schauen, versuche ich mich auf andere Dinge zu konzentrieren, die mir Freude bereiten, wie z.B. Sport, Hobbys oder soziale Aktivitäten. Manchmal kann es jedoch schwierig sein, allein aufzuhören, und in solchen Fällen ist es wichtig, professionelle Hilfe in Betracht zu ziehen. Mir persönlich hat es geholfen, spirituelle Unterstützung zu suchen, und ich habe es geschafft, 30 Tage lang auf Pornos zu verzichten. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bewältigungsmechanismen, und was für mich funktioniert hat, mag für andere nicht geeignet sein. Das Wichtigste ist jedoch zu erkennen, dass Pornosucht ein ernsthaftes Problem sein kann und dass es Unterstützung gibt, wenn man sie braucht
Eiskalter Entzug, was anderes geht es nicht, so wie bei anderen suchten
Andere Möglichkeit gibt es nicht, höchstens professionelle hilfe
20 bis 30 Tagen drauf verzichten ist schon mal gut. Nach so nem Rückfall einfach wieder anfangen. Mit der Zeit wirst du sicher davon weg kommen
Wähle dir eine Möglichkeit aus.
-Doku-Filme anschauen
-Irgendwas studieren (Medizin/Psychologie/Biologie ect.
-Sport treiben, mind. 100 km am Tag laufen oder so
-Mönch oder Asket werden
-Zwei bis drei Jobs finden wo du mindestens 120 Stunden die Woche arbeiten kannst.
-Deine Wohnung jeden Tag sauber machen und aufräumen
-Gut kochen lernen
-Frau finden
Breche nach 20 bis 30 Tagen ab und schon gehts wieder von vorne los