Panikattacke wegen Dick Pic Situation mit besten Freund?
Hey, ich habe vor ca. Einer Woche bereits einen Beitrag erstellt in dem ich detailliert über meine Situation gesprochen habe.
Also kurzgesagt ich habe eine Freundin. Und vor ca. Einer Woche ist mein bester Freund (den ich seid meiner frühen Kindheit kenne) und ich auf die glorreiche Idee gekommen "ästethische Dick Pics" zu machen
Er war der Kameramann und ich war der die Hose unten hatte und wir haben das in nem Wald und in der Nähe eines Sees gemacht. Nun dass die Fotos gut ausschauen habe ich mich da unten angefasst (damit ich einen Steifen habe)
Am Ende war ich halt geil und hab mich halt weiter abgefasst aber als die Kamera ausging habe ich natürlich aufgehört (weil meine Intention rein der Bilder war. Bzw. waren das Videos wo ich dann quasi gute Screenshots machen wollte)
Ich hatte keine sexuellen Hintergedanken.
Nun ist das so, ich habe mit meinem besten Freund schon viel Schrott gemacht (z.b nebeneinander einen runtergeholt) aber seid ich meine Freundin habe, haben wir aufgehört. Ich wollte dann wie gesagt aufhören weil ich aufeinmal bemerke was ich da mache.
Und dann gings los. Ich begann zu overthinken und zu grübeln ob das moralisch verwerflich ist oder nicht gegenüber meiner Freundin.
Ich habe dann auch einen Post hier auf dieser Website gemacht.
Und tja dann kamen die Schuldgefühle und die Reue. Ich habe noch nie so krasse Sxhuldgefühle in meinem Leben gehabt wie jetzt. Ich habe mich selbst gefragt "nur weil meine Intention nicht sexuell war, und wir auch nichts gegenseitig getan haben (er war ja nur der Kameramann) ist das nicht trotzdem verwerflich?"
Nach 2 Tagen jede Sekunde daran denken dass ich verkackt habe und solche Schuld wie noch nie gespürt kam dann der komplette Crash.
Ich hatte eine Panikattacke.
Ich bin komplett zerstört.
Kurz nach der Panikattacke habe ich mit meinem besten Freund darüber geredet und er hat gesagt dass sowas nicht schlimm sei (also diese Situation, nicht die Attacke)
Es ist bald eine Woche her und es vergehen immernoch keine einzigen Sekunden dass ich nicht daran denke
Das ich ein schlechter Freund sei. Dass ich verkackt habe. Dass ich sie betrogen habe.
Ich heule jeden Tag mehrmals und ich schaffe das nicht mehr.
Ich habe mir bereits ein Treffen mit mir meiner Freundin ausgemacht und da habe ich vor ihr alles zu gestehen.
Ich habe Angst vor ihrer Meinung. Ich habe Angst dass ich die Beziehung damit unnötig belaste. Ich habe Angst dass sie mir dadurch misstraut. Ich habe einfach Angst dass diese Verbundenheit die ich mit ihr aufgebaut habe dadurch gestört oder gar gebrochen wird.
Ich habe keine spezifische Frage. Ich brauche einfach Meinung anderer und deren Rat.
(Zusatzinfos:) ich bin M17. Ich konnte mich auch btw nicht auf irgendwelche andere Dinge fokussieren außer aufs Training aber Arbeit usw. geht einfach nicht
3 Antworten
Heyy
Ich denke du solltest versuchen offen darüber mit deiner Freundin zu reden, denn es ist gut, wenn sie das weiß und nicht irgendwoher später erfährt. Sie wird es akzeptieren, wenn sie die richtige ist und es ist auch nichts schlimmes daran. Du meintest du bereust es zum Teil und du wirst dich besser fühlen, wenn du ehrlich bist.
Eine Beziehung ist am stabilsten, wenn sie auf Ehrlichkeit basiert. 🦎🌻✨
Es fühlt sich schon richtig an das zutun aber ich habe Angst etwas unnötiges groß zu machen und quasi unnötig die Beziehung zu belasten
Also ich bin der Meinung du solltest unbedingt mit deiner Freundin darüber sprechen. Du hattest keinen bösen Hintergedanken dabei und es nicht nicht mal irgendetwas passiert, daher denke ich deine Freundin wird es dir nicht übel nehmen. Vielleicht wäte das aber der richtige Zeitpunkt, darüber zu sprechen, welche Grenzen der jeweils andere bei diesem Thema hat.
In einem Kommentar auf eine andere Antwort schreibst du, dass du nichts "ünnötiges" zu etwas großem machen willst, sagst aber andererseits "Ich heule jeden Tag mehrmals und ich schaffe das nicht mehr." Ich finde das ist alles andere als etwas ünnötiges. Es belastet dich scheinbar sehr und ich denke es wird nur besser werden, wenn du deiner Freundin davon erzählst.
Du schreibst außerdem "Ich habe einfach Angst dass diese Verbundenheit die ich mit ihr aufgebaut habe dadurch gestört oder gar gebrochen wird." Meiner Meinung nach machst du diese Verbundenheit kaputt, wenn du es ihr verheimlichst. Ich denke auf lange Sicht verstärkt es sogar das Gefühl der Verbundenheit, wenn du mit ihr darüber sprichst, da deine Freundin dadurch merkt, dass du ehrlich und aufrichtig bist. Ich denke das ist auf Dauer sehr viel Wert.
Viel Erfolg!
Ja das Gefühl kann ich verstehen. Ich finde aber wenn du alle wichtigen Punkte ohne ins Detail zu gehen erzählst, reicht das völlig aus. Dieses Unehrlichkeitsgefühl würde ja eigentlich nur kommen wenn du *wichtige* Details auslassen würdest. Du musst ihr also z.B. nicht zeigen wie dein Kumpel vor dir stand als er Bilder gemacht hat oder sowas. Wenn du ihr erzählst, dass dein Kumpel Bilder gemacht hat, verheimlichst du ja keine wichtigen Details.
Ich denke ich würde an deiner Stelle versuchen das Geschehen so kurz wie möglich zu erklären, erstmal ohne auf nähere Details einzugehen und dann mal zu schauen wie deine Freundin darauf reagiert. Also zum Beispiel "Hey ich möchte dir mal was sagen. Mein Kumpel hat letztens vorgeschlagen xy zu machen, ich weiß nicht warum ich darauf eingegangen bin, ich hab nicht allzu viel drüber nachgedacht. Jedenfalls hat er dann im Wald Bilder von mir gemacht. Ich fühle mich seitdem damit irgendwie nicht gut und wollte dir das sagen."
Dann kannst du ja mal schauen wie sie reagiert, ob sie das eher gelassen sieht (dann würde ich auch nicht näher drauf eingehen, außer sie fragt nach) oder ob es ihr damit schlecht geht (dann kannst du ihr z.B. zusichern, dass außer den Bildern nichts gelaufen ist oder sowas und du auch niemals Hintergedanken hattest, du solltest dich in dem Fall auch entschuldigen, dass du eine Grenze überschritten hast und dann könnt ihr vllt mehr über eure Grenzen sprechen).
Vor dem Gespräch solltest du dich glaub ich auch darauf einstellen, dass sie fragen könnte was ihr/du eigentlich mit den Bildern machen wolltet.
Zum Schluss noch: Ich als Mädchen fände sowas überigens nicht besonders schlimm (da auch absolut nichts zwischen dir und deinem Kumpel passiert ist und du es auch nicht wolltest), vor allem wenn ich mit meinem Freund noch nicht genauer über Grenzen gesprochen habe.
Ganz viel Erfolg beim Gespräch :)
Ich würde an deiner Stelle der Freundin nichts erzählen, da ja nichts verwerfliches passiert ist, dass jetzt gebeichtet werden müsste. Mit dem Gespräch mit ihr machst du ein Fass auf, welches du nicht mehr zu bekommst, da sie misstrauisch auch in anderen Situationen werden könnte.
Genau das stelle ich mir auch. Ich bin iwie in einer Zwickmühle. Entweder nichts sagen dafür aber denken man sei unehrlich oder sagen und eventuell etwas unnötiges groß machen
Eben. Du machst aus einer Mücke einen Elefanten und durch so einen Quatsch riskierst du ihr Vertrauen und möglicherweise später auch die Beziehung.
Das Problem ist ich weiß nicht genau wie ich ihr das erklären soll und wieviel Details ich sagen soll oder was auch immer. Ich weiß nur dass wenn ich nicht alles erzähle kickt bei mir dieses Unehrlichkeits Gefühl rein