Mutter hatte sex in meinem bett, ich komm damit nicht klar?
Hei. Ich bin W/17 & leide an PTBS und depressionen, da ich in meiner Vergangenheit mehrfach sexuell misshandelt & stark gemobbt wurde. Heißt das ich mit so Sexuellen dingen eh so meine Probleme habe.
Nun ist es so das sich meine eltern getrennt haben und ich seit Feburar mit meiner mutter ausgezogen bin.
Sie hat n Typ kennengelernt der mich psychisch irgendwie eh schon fertig macht. Er ist um die 40, hatte so wie ers immer erzählt gefühlt schon hunderte beziehungen, aber keine kinder oder sowas. Er hat nie einen Schulabschluss gemacht, war auch immer nur so teilseride arbeiten & ist eher an Zocken und filme schauen interessiert. Er wohnt in ner Obdachlosenunterkunf und ist halt so einer der immer bei allem recht hat. Zudem macht er mich psychisch fertig weil er gerne hinter meinem rücken mit meiner mom über mich lästert..
Nun ist es so das ich ein neues bett bekommen habe & es so geplant war das mein altes bett bei meinem Vater bleibt das ich dann eben auch mal zu ihm kann, da meine mom aber noch kein eigenes bett hat, hat sie solange, bis sie eins hat mein altes (das eigentlich bei meinem vater steht).
Ich hab meiner mom von anfang an gesagt das ich nicht unbedingt möchte das da was sexuelles drin passiert weils mich einfach anekelt. Jetzt habe ich die beiden aber dabei erwischt & erstmals finde ich es eklig und echt schade das meine mutter mit jemandem der ihre tochter (mich) so runter macht noch in die Kiste springt. Für mich ist sowas durch meine vergangenheit echt die hölle und immer wenn er jetzt mal wieder für paar tage zu besuch da ist bin ich einfach übertrieben depressiv.
Selbst wenn ich mit meinem freund Sex habe oder sowas, muss ich oft abbrechen weil ich daran denken muss wie die beiden sex hatten und mich das dann so anekelt.. Wie kann ich damit umgehen?
8 Antworten
Wende bei deiner Mutter folgende bewährte Methode an, wenn es sein muss, auch ohne ihr Wissen, indem du die folgenden beiden Sätze in ein Gespräch einfließen lässt oder sie ihr anonym auf einer Postkarte schickst:
Schau auf dich selbst. Wie fühlt es sich an, du zu sein?
Schon dadurch, dass sie diese Sätze hört oder liest, schaut sie sich selbst mit ihrem geistigen Auge an und richtet ihre Aufmerksamkeit für einen Augenblick darauf, wie es sich anfühlt, sie zu sein – was sie ich nennen würde. Nach einiger Zeit wird sich ihr Bewusstsein verändern, und zwar auch dann, wenn sie verständlicherweise nicht daran glaubt.
Wenn du dich auf die beiden Sätze nicht verlassen möchtest, kannst du die folgende, ausführliche Übung mit ihr machen. Am besten leitest du sie darin an oder bittest jemanden, sie ihr irgendwie nahezubringen.
Setz dich, schließ die Augen und atme erst einmal nur. Finde heraus, wie es ist, deine Aufmerksamkeit bewusst zu kontrollieren. Richte sie jeweils eine Minute lang:
- auf das Gefühl, wie deine Zunge in deinem Mund ruht, dann
- auf das Gefühl, wie deine Füße auf dem Boden ruhen, und schließlich
- auf das Gefühl des Luftstroms in deiner Nase.
Richte deine Aufmerksamkeit nun nach innen, indem du der kaum merklichen Wahrnehmung nachspürst, wie es sich anfühlt, du zu sein – was du ich nennen würdest. Du bist hier. Du kannst nicht leugnen, dass es dich gibt. Was macht dich gewiss, dass es dich gibt? Was macht es dir unmöglich, zu leugnen, dass du hier bist?
Anwender, die den Blick auf sich selbst vollzogen haben, berichten häufig, dass sie im Alltag immer wieder an diese Übung denken. Dies gilt als sicheres Zeichen, dass sie sich auf dem Weg der Besserung befinden.
Was deine Mutter macht echt schwierig wenn sie eine Beziehung gefunden hat dann ist es gut aber dass sie dann in deinem Bett mit ihm es getrieben hat das ist eklig. Du musst deine Mutter klare Grenzen aufziehen wo sie ihr liebesleben aktiv gestalten kann nur nicht in deinem Bereich.
Hatte letztens das selbe Problem..ich habe zwei kleine Geschwister ein Bruder (6) und eine Schwester (4)..ich hab ein Zimmer für mich allein, mein Bruder auch und meine Schwester schläft noch beim Zimmer meiner Eltern.Da mein Bruder nicht einschlafen kann wenn jemand neben ihm ist schläft mein Vater bei ihm..ich wollte aber bei meinem Bruder schlafen weil ist cool lol und mein Vater hat dann bei seinem eigenen Zimmer geschlafen (dachte ich) Sie hatten glück dass ich direkt eingeschlafen bin, weil manchmal bleibe ich noch sehr spät auf bis c.a 3Uhr morgens aber diese Nacht war es nicht so. Aufjedemfall haben sie meine Schwester allein in ihrem Zimmer gelassen (glaube ich ) und haben Sex in meinem Zimmer gemacht. Am morgen bin ich in meinem Zimmer gegangen und dort gechillt bis ich neben meinem Bett am Boden eine Kondom Verpackung endeckt habe ich war so geschockt ..(schon 5 Tage her) Jetzt schlafe ich bei meinem Bruder und weigere mich in meinem Bett zu schlafen und sie haben nicht mal die Laken gewechselt *send help*
Aber es sind halt meine Eltern aber nicht meine Mutter und ein mann der mich Depressiv macht es tut mir sehr leid :(❤️
Uh, das ist echt scheiße wenn man die Mutter so einen Freund hat. Sprech sie einfach drauf an. Und jemand der nichts in seinem Leben erreicht hat (es seiden er war nicht dran schuld, dann tut es mir leid) von dem sollte man sich nicht fertig machen lassen.
Er sollte seinen Selbsthass nicht auf andere projizieren. Das ist Scheiße.
Lg Nico
Ich kann dich gut verstehen.
An deiner Stelle würde ich versuchen Abstand zu gewinnen. Kannst du denn zu deinem Vater oder zu deinem Freund?
LG Tim
Mhh okay. Auf jeden Fall musst du eine Lösung finden damit es dir besser geht. Du kannst ja trotzdem mal bisschen rumtesten und dann gucken mit welcher Option es dir am besten geht.
Hei, erstmal danke..
Ich könnte für paar Tage zu meinen Freund aber nicht langfristig, da das vom Geld her nicht funktionieren würde. Er ist noch in der Ausbildung und kann es sich daher nicht leisten mich auch noch zu ernähren & da meine mutter aus gesundheitlichen Gründen nicht arbeiten gehen kann bekommt sie auch nur Krankengeld und damit kommt sie gerade noch so durch..
Zu meiner Vater wieder zurück zu gehen wäre klar ne möglichkeit die für mich aber schwierig ist, da ich von den nachbarn von meinem Vater misshandelt wurde und ich eigentlich keine lust habe weiterhin neben denen zu wohnen. Ich war eigentlich froh endlich weg zu dein von dort. Ich hab auch schon überlegt, ob ich einfach immer wenn der Typ für paar tage wieder kommt, ich einfach in der zeit zu meinem Vater gehe und wenn er weg ist wieder zurück zu meiner mom komme. Aber irgendwie ist das ja auch nicht das richtige.