Ist es schlimm bei 20 grad zu schwimmen?
Hallo. Ich wollte gleich schwimmen gehen. Es hat nur noch das Freibad offen und da es zwischen 17-20 Grad sein soll, wollte ich fragen, ob es gesundheitsschädlich ist schwimmen zu gehen.
10 Antworten
moin,
17° ist sportlich. aber nicht ungesund. Im Gegenteil. Solange du nicht ein 90 Minuten Training absolvieren magst, kann die Temperatur gut für die Blutgefäße sein (vgl. Kneipp).
20 ° sind schon fast Regeltemperatur im Freibad. Sportbecken im Hallenbad werden zB bei 22° gehalten, um eine zu frühe Ermüdung im warmen Wasser zu vermeiden.
Wobei natürlich zu sagen ist: 17 - 20 ° ist schon eine sehr vage Angabe. Da liegen Welten zwischen.
LG
PS: ich bin mal von Wassertemperatur ausgegangen.
Ich hab von der Außentemperatur geredet. Laut meiner Wetter app war es zwischen 17 und 20 Grad.
Es ist zu kalt. Der Pool muss geheizt sein auf 24Grad. Wenn du zB. eine verkühlte Schulter hast, tut sie dir dann rheumamässig weh. Bei uns sind die Sportbecken, 25m, geheizt.
Vorher gut aufwärmen und sportlich schwimmen, dann geht es auch bei wassertemperaturen von 17 bis 20°C. Aber wenn es ein freibad ist, wird es wohl höhere wassertemperaturen haben. 27°C sind in schwimmerbecken üblich und darin lässt es sich unabhängig von der lufttemperatur gut aushalten.
Gesundheitsschädlich ist es nicht. 20°C sind eine angenehme Temperatur. Solange du eine Voranmeldung zum Schwimmen in Coronazeiten hattest, dürfte deinem Vorsatz nichts im Weg gestanden haben.
17 is schon kühl. War letzte Woche bei 17 Grad in der Donau, aber nur sehr kurz :D
20 is dann schon deutlich "wärmer".
Ungesund ist es nicht.