bekomme die menstruationstasse nicht mehr rein?
hey :)
ich hatte vor 2 jahren schonmal mensturationstassen ausprobiert, weil ich es aber noch nicht ganz verstanden hatte, verschiedene größen... als ich es dann verstanden hab, hatte ich aber dann die falsche größe und hab dann erstmal aufgehört mit dem thema (hatte aber immer vor mir eine neute menstruationstasse zu holen :P)
jetzt hab ich die richtige und jetzt hab ichs verlernt xD
auf jedenfall hab ichs gestern öfters probiert, auch mit gleitgel weil ich noch nicht so stark am bluten war
heute hab ichs auch wieder probiert, mit und ohne gleitgel
es funktioniert aber einfach nicht... ich komme nichtmal rein, ich kann drücken und relaxen wie ich will, ich komm nciht weiter :/
wenn ich den finger rein tu, merke ich auf der einen seite vielleicht schon meine gebärmutter (?... cervix.. kenn die übersetzung nicht xD) weil es einfach ne andere konsistenz hat als die andere seite xD also so schwabellig :P
das würde ja bedeuten die sitzt extrem tief bei mir? ich merke die sobald ich drin bin o.O
und wenn ich mit dem finger rein gehe ist es unangenehm, wenn ich versuche weiter mit dem cup zu kommen tut es auch ein bisschen weh bzw. ist unangenehm
ich versuche natürlich auch hoch oder runter... geht trotzdem nicht
also es ist ja klar das ich wieder übung brauche, aber selbst alle tipps die mir früher geholfen haben helfen mir im moment nicht weiter
übrigens hab ich früher die pille genommen... im moment ist das meine erste periode nach dem absetzen der pille und vielleicht liegt es daran? keine ahnung um ehrlich zu sein xD
ich hoffe ihr könnt mir helfen :)
1 Antwort
Guten Morgen,
ich komme nichtmal rein, ich kann drücken und relaxen wie ich will, ich komm nciht weiter :/
Hast du schon mal mit verschiedenen Falttechniken probiert?
Ich stelle sie dir einmal alle vor:
Die C-Faltung (auch Herzfaltung)
Diese Faltung verwende ich seit Beginn an. Komme recht gut damit zurecht. Dabei hälst du die Tasse zwischen beide Daumen (mittig nebeneinander) und beide Zeigefinger. Jetzt drückst du den Rand der Tasse ein, sodass dieser eine Linie ergibt. Diese Linie, also den Rand, knickst du dann in der Mitte und legst die beiden Enden aufeinander. Somit sieht der Cup nun wie ein C, oder ein Herz aus. Ich empfand diese Falttechnik immer als recht einfach, allerdings wird die Tasse damit nicht ganz so verkleinert als bei den anderen Falttechniken.
Die Muschel
Diese Falttechnik macht die Tasse noch ein wenig schmaler, als die Herztechnik. Drücke den oberen Rand der Menstruationstasse an einer beliebigen Stelle nach unten. Ungefähr so weit, dass der übrige Rand sich so weit annähert, dass er wieder einen Kreis zu bilden beginnt. Führe jetzt die beiden Enden des Randes zusammen und vollende den Kreis. Festhalten. Du kannst die Tasse jetzt einführen.
Die Lilie (oder 7er-Faltung, Dreiecksfaltung)
Die Falttechnik der Lilie verkleinert die Tasse ebenfalls sehr. Drücke den oberen Rand der Menstruationstasse so zusammen, dass er eine Linie darstellt. Jetzt knickst du diese Linie in der Mitte und faltest eine der Seiten schräg nach unten. Festhalten.
Die S-Faltung (oder auch Kobraflatung)
Auch diese Falttechnik eignet sich besonders gut, um große Tassen einzuführen. Drücke den oberen Rand der Menstruationstasse so zusammen, dass er eine Linie ergibt. Falte diese Linie jetzt zu einem S zusammen und du erhältst die Kobra. Festhalten.
Q: http://www.meine-menstruationstasse.de/anwendung-pflege/menstruationstasse-falttechniken (mit passenden Bildern)
wenn ich den finger rein tu, merke ich auf der einen seite vielleicht schon meine gebärmutter (?... cervix.. kenn die übersetzung nicht xD) weil es einfach ne andere konsistenz hat als die andere seite xD also so schwabellig :P
Wenn du deine Vagina mit den Finger erkundest kannst du u.U. zum einen Darminhalt ertasten (die Wand dazwischen ist nicht sehr dick) und zum anderen deinen Muttermund.
Bilder dazu:
Die Menstruationstasse muss so platziert werden, dass der Muttermund in der Tasse und nicht daneben liegt. Von daher ist es gut sich damit schon mal im Voraus auseinanderzusetzen.
das würde ja bedeuten die sitzt extrem tief bei mir? ich merke die sobald ich drin bin o.O
Nochmal: Das ist dein Muttermund. Diesen zu spüren ist völlig okay und normal. Er wander während des Zykluses auch mal nach oben und nach unten.
- Unmittelbar nach der Menstruation ist der Muttermund hart und geschlossen und ragt tief in die Scheide hinein. Er kann mit dem Finger gut ertastet werden.
- Sobald die fruchtbaren Tage beginnen und der Eisprung näher rückt, wandert der Muttermund nach oben (ragt also weniger in die Scheide hinein), wird weicher und öffnet sich leicht. Manche Frauen erreichen ihren Muttermund in dieser Zeit mit dem Finger fast gar nicht mehr. Dann hilft es, in die Hocke zu gehen, um den Muttermund besser zu erreichen.
- Ist der Eisprung vorüber, wird der Muttermund wieder hart, schließt sich und ist durch seinen tiefen Stand wieder besser mit dem Finger zu erreichen.
Q: https://www.mynfp.de/muttermund-beobachten
Wenn du meinst der Muttermund wäre zu tief kannst du darüber mit deiner Frauenärztin sprechen. Bei einer verkürzten Vagina oder einer Gebärmuttersenkung wird nämlich zu einer verkürzten Menstruationstasse geraten.
Eine kurze Menstruationstasse ist dann angebracht
- wenn Ihnen bekannt ist, dass Ihr Muttermund während der Periode auffallend tief sitzt
- wenn Sie eine diagnostizierte und deutliche Gebärmuttersenkung haben
- wenn Ihre Vagina verkürzt ist
- wenn Sie aufgrund von geschwächter Beckenbodenmuskulatur zu einem sehr großen Durchmesser greifen müssen, aber in der Länge nicht genug Platz für die Größe XL vorhanden ist.
Eine kurze Menstruationstasse ist absolut nicht zu empfehlen
- wenn Sie ganz normale Tampons verwenden können und diese weit genug einführen können
- wenn Sie keine Verkürzung der Vagina haben und auch keine Gebärmuttersenkung diagnostiziert wurde
übrigens hab ich früher die pille genommen... im moment ist das meine erste periode nach dem absetzen der pille und vielleicht liegt es daran?
Ich würde da keinen Zusammenhang sehen.
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Hier noch ein paar grundsätzliche Tipps:
Einführen:
- Entscheide dich für eine unten vorgestellte Falttechnik.
- Falte und halte deine Menstruationstasse nach der Technik deiner Wahl in einer Hand.
- Öffne deine Schamlippen mit der anderen Hand.
- Führe deine Menstruationstasse en.
- Platziere sie so, dass der unterste Teil ca. 1-2cm vom Scheideneingang liegt.
Bemerkungen:
- Deine Menstruationstasse liegt nicht so tief wie ein Tampon, welcher gleich vor dem Muttermund liegt.
- Deine Menstruationstasse entfaltet sich dank dem sprunghaften Material und den kleinen Löchern die sich gleich unter dem Rand befinden. Es sind diese Löcher die den leichten Unterdruck ermöglichen, welcher die Menstruationstasse dicht machen. Es ist also sehr wichtig, dass die Löcher sauber und nicht verstopft sind.
Tipps:
- Verwende ein Gleitgel auf Wasserbasis der das Silikon nicht angreift (trage den Gleitgel beim Scheideneingang auf, nicht auf die Menstruationstasse, die sonst zu schlüpfrig wird).
- Du kannst die Menstruationstasse und den Scheideneingang auch einfach mit Wasser nass machen.
Q: http://www.afriska.ch/einfuumlhren.html
Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort etwas weiterhelfen und wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren und üben.
Lg
HelpfulMasked
jaaa vielen dank!! :)
ein paar sachen kannte ich natürlich schon ^^ aber z.b. dass das der darm sein kann ist gut zu wissen :D
natürlich weiß ich wie das alles ungefähr aussieht aber bei mir selber kann ich das irgendwie nicht einschätzen
ich werde auf jedenfall mal mit meinem frauenarzt drüber sprechen, ob bei mir eine verkürzung vor liegt.
vielen dank für deine super antwort!! :)