Beckenboden entspannten, während Erregung?
Kann man den Beckenboden entspannen, während man an der Eichel stimuliert wird oder ist das nicht möglich? Muss man die Stimulation kurz unterbrechen um den Beckenboden zu entspannen?
2 Antworten
ja klar kannst du deine Beckenbodenmuskulatur während der Erregung gezielt entspannen. Anfangs wird es vermutlich am einfachsten sein, wenn du die Stimulation dabei kurz unterbrichst, unbedingt notwendig ist das aber nicht
ausprobieren und üben. Wie das am besten funktioniert, muss jeder erst mal selbst raus finden. Ganz einfach ist es nicht. Bei vielen dauerts ne Weile, bis es gut funktioniert
Ein gut trainierter PC-Muskel ist von Vorteil. Also immer regelmäßig deine Beckenbodenmuskulatur trainieren, das kann man ganz einfach und unauffällig nebenbei machen.
Wie es bei Männern ist weiss ich nicht aber ich als Frau kann es. Es ist zwar etwas schwierig aber der Orgasmus ist umso schöner und stärker dadurch.
Hallo, danke für die Antwort erst einmal! Wenn du sagst, dass es etwas schwerer ist, heißt das, dass du üben musst um den Beckenboden in der Stimulation zu entspannen oder geht das auch ohne Übung?
Ich meine damit dass ich mich darauf konzentrieren muss damit ich ihn nicht automatisch wieder anspanne.
bei Männern kann das auch so sein. Man muss aber üben und vor allem erst mal seinen Körper und seine Reaktionen gut kennen lernen. Es ist anfangs nicht ganz einfach seine Beckenbodenmuskulatur gezielt zu entspannen. Man kann es aber lernen und dann enorm davon profitieren
Hast du Tipps wie es besser klappen kann? Ich meine die Stimulation zu stoppen ist zwar eine Idee, aber ich will ja WÄHREND der Stimulation den Beckenboden entspannen?