Angst vor zu frühem kommen?
Hallo, ich komme beim sex oder beim Runterholen relativ schnell, mache mir dabei aber auch Gedanken das ich eh zu früh komme usw, kann das nicht wirklich sein lassen und entspannen. Wenn ich genug Alkohol getrunken habe, halte ich ewig durch, da mach ich mir aber auch keine Gedanken mehr darüber wann ich komme. Meine Frage ist was man tun kann, damit es auch ohne Alkohol klappt, weil körperlich scheinst ja zu gehen lange durchzuhalten
5 Antworten
Ich bin bei SB selber auch schneller fertig als mit einer Frau.
Der Rest finde ich ist Gewohnheit durch häufigen GV.
Habe bei sb herausgefunden, das die stop and go Methode sehr hilfreich ist.
Was das Masturbieren angeht: man(n) weiß doch eigentlich selbst sehr genau, wo man sich wie anfassen muss, damit man erregt wird. Man weiß wie schnell man optimaler Weise sein muss, wie fest man zufassen muss. Selbstbefriedigung soll ja auch kein Marathon sein, wo man eine halbe Stunde an sich herum laboriert, ehe irgendwas passiert.
Und beim richtigen Sex gilt, dass wenn Du Angst hast zu fix zu sein oder wenn Du immer Erster und deutlich vor Deiner Freundin fertig bist, dann sollte es zu Beginn überhaupt nicht um Dich gehen, sondern nur um Sie. Sie steht im Mittelpunkt. Und da wird euch je wohl mehr einfallen als stumpfes Rein-Raus. Das hilft Dir zwar nicht länger durch zu halten, sorgt aber dafür, dass Deine Freundin trotzdem auf ihre Kosten kommt. Da hilft Oralsex weiter (als dass Du sie leckst). Das führt bei Frauen meist grundsätzlich besser zum Ziel, als das Rein-Raus mit dem Penis.
Es kommt auch überhaupt nicht darauf an, möglichst lange wie ein Wilder los zu rammeln. Auch wenn man eine Stunde oder länger Sex hat, heißt das ja nicht, dass man eine Stunde lang „rein-raus“ macht. Da würde einem ziemlich schnell die Lust vergehen. Die eigentlich Penetration dauert selten länger als fünf Minuten. Wenn Du einen Abend lang Sex hast, dann passiert das durchaus auch mehrfach. Aber dazwischen passiert ja noch ganz viel anderes.
Aber es gibt auch Wege, wie Du länger durch hältst.
Du wirst ziemlich schnell merken, dass es Stellungen gibt, die Du besonders gut findest. Das heißt, dass Du dabei auch besonders schnell kommst. Wenn Du diese Stellungen am Anfang vermeidest, hältst Du länger durch.
Auch wenn Sex Kopfsache ist, aber beim Mann hilft es immer die Reibung zu verhindern. Egal was man macht. Also einfach ordentlich Gleitgel nehmen.
Was immer hilft: Zwischendurch Pausen einlegen (entweder Start-Stop-Technik, oder einfach die Stellung wechseln, oder von Handjob zu Blowjob zu Penetration oder zurück. Das alles schafft kleine Pausen).
Und ganz zuletzt hilft auch noch die Squeeze-Technik. Dabei drückt ihr Deinen Penis kurz bevor Du kommst unmittelbar unter der Eichel kräftig zusammen. (Ein Druck auf den Damm - das ist der Bereich zwischen Hodensack und Poloch - hilft ähnlich).
Die Sache mit dem Alkohol solltest Du lassen. Zwar enthemmt er Dich und macht Dich lockerer, aber das was Du bereits schreibst, dass Du dann länger durchhältst ist nichts anderes, als dass dadurch Deine Potenz leidet. Wenn Du es übertreibst, brauchst Du an dem Abend nicht länger, sondern es läuft gar nichts mehr. Dann macht lieber zwei oder mehr Runden. Da dauert es auch von Mal zu Mal länger.
Zu einem ist es nicht schlimmes zu schnell zu kommen, warum auch? Du hast noch genug andere Werkzeuge (Finger und Zunge) um deine Partnerin zu befriedigen^^
Und wie du länger durchhältst? Übung - über die Zeit baut sich eine Toleranz auf^^
man muss dich edging beim wichssen trainieren länger durchzuhalten, das funktioniert