Hallo liebe GF Community,

da ich wegen schlechten Stats extrem schlecht bei Frauen ankomme habe ich mir einen genialen Plan überlegt wie ich doch erfolg haben könnte. Folgendes habe ich mir überlegt um meinen sexuellen Marktwert zu erhöhen:

Größer werden: Bin momentan nur 1,77 und könnte mit einer Beinverlängerung ca. 1,85 werden. Das geld dafür hätte ich bereits, ich würde die OP in Istanbul machen lassen da ist das nicht so teuer.

Stärker werden: Werde ins gym gehen und hart trainieren und muskeln aufbauen. Fetter Bizeps und Sixpack

Charaktertraining: Habe da einige Datingexperten gefunden die Kurse anbieten, wie Männer wie ich besser bei Frauen ankommen können, das bedeutet dominanter, selbstbewusster, manipulativer werden so ein richtiger Macho halt.

Jawline OP: Hab leider kein markantes Kinn deshalb möchte ich eine OP (ebenfalls in Istanbul) machen um eine krassere Jawline zu bekommen.

Geld: Studium beenden und einen Job suchen indem ich wirklich gut verdiene. Meinen Status würde es ja auch verbessern mit abgeschlossenem Masterstudium.

Was haltet ihr von diesem Plan?

(Symbolbild)

Paar tipps? Will ein richtiger Alpha werden? Bin leider noch ein sub5 creep momentan

Hey, gerade 21 Jahre alt und bekomme nicht das was ich wollte (Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung) nun versuche ich die TÜR EINZUTRETEN und werde nicht mehr warten!

Ich möchte aus mir was machen und viel Geld verdienen, um irgendwann frei sein zu können.

Der Bau ist kein schöner Ort, jedoch kann man darin viel mehr Geld verdienen, als ein 0815 Job, wenn man es richtig angeht, sowie die Selbstständigkeit führen.

Durch mein ständiges warten im Leben, bin ich einfach nie weiter gekommen.

Ich habe Berufe aufgegeben, weil Sie kein Spaß gemacht haben. Ja, es geht nicht um Spaß, sondern um etwas zu lernen und das Leben irgendwann so zu genießen, wie kein anderer!

Somit wurde es nichts mit der IT, aber meine Zeit rennt, wie bei keinen anderen.

Kennt sich jemand mit Baubranchen aus?

Wo sollte ich ne' Ausbildung machen, um in 5 Jahren selfemade zu sein und Kohle zu verdienen, wie kein anderer?

Elektriker?

Anlagenmechaniker?

Gerüstbauer?

Kfz'ler ?

Hat jemand Erfahrungen mit der Bosstransformation von kollegah gemacht ?

Guten Tag

Ich hab sehr großes Interesse an der bosstransformation von kollegah.

Allerdings sind knapp 200€ für einen Schüler schon etwas viel und deswegen wollte ich fragen, ob man irgendwie rabbat bekommen kann?

Hallo ich bin männlich

heute ist die neue bosstransformation 3.0rausgekommen aber ich habe noch nicht die bosstransformation 2.0gemacht daher wollte ich fragen ob ich erst mit der 2.0 anfangen sollte?

Ich habe gelesen das low carb auf Dauer gefährlich sei, und wollte deshalb nachfragen ob die 4 Wochen mir schaden könnten und wie sieht es mit low fat und carb cycling aus? Und weiß jemand wie es danach weiter geht?

hey na :)

als ich jünger war haben eine Freundin und ich Kakaopulver gerne mal pur gelöffelt. Also das Pulver, was man mit Milch zum Trinken mischt. Darüber habe ich eben mit meinem Freund gesprochen. Er findet das ziemlich schräg und meint, das sei eher ungewöhnlich. Ich weiß, dass das eine alberne Frage ist, aber mich interessiert einfach ob das noch viele andere Menschen machen oder ob das eher nicht so vertreten ist? bin gerade einfach neugierig und freue mich über Antworten :)

Hallo zusammen,

3 Freunde und ich haben uns überlegt, für Kollegahs Bosstransfo zusammenzulegen. Ist es überhaupt möglich, dass mehr als eine Person diese macht? Eigentlich sollte das ganze ja auf Gewicht etc.. angepasst sein und das ist ja bei jedem von uns anders. Kann man mehrere Profile erstellen oder vielleicht einfach die Daten zwischendurch kurz ändern?

Wäre nett wenn jemand, der sie gekauft hat, antwortet.

Danke im Vorraus!

Ich hab mir vor die Bosstrafo von Kollegah zu holen. Da ich ein Leitfaden brauche um mein Traumkörper zu erreichen. Ich bin derzeit übergewichtig mit 170cm und 75kg. Die Bosstrafo soll ja auf Low Carb setzten wobei ich mir nicht sicher bin ob das ohne Fleisch geht. Hat jmd die Bosstrafo gemacht? Kann mir einer erklären wie die funktioniert?

Danke im Voraus

Guten Tag,

Ich bin im Moment in der 12 Wöchigen "Bosstransformation" jedoch fahren wir bald für 10 Tage in den Urlaub wo es leider kein Fitness Studio gibt.

Was soll ich tun und soll ich die Ernährung weiter so beibehalten?

Lohnt es sich euer meinung nach diese für stolze 200 euro zu kaufen? hat jemand erfahrung damit?

Hallo Leute,

ich habe ein paar Fragen an euch bezüglich der Bosstansformation 2.0:

Ich habe nun seit längerem vor wieder Sport zu machen. Vor drei Jahren bin ich das erste Mal zum Fitness gegangen, habe es aber nicht wirklich durchgezogen, weil ich nicht lange motiviert war und auch keinen direkten Plan hatte den ich verfolgt habe.

Habe dann letztes Jahr neu angefangen und nach ein paar Monaten auch wieder aufgehört, weil ich wieder Planlos irgendein ganzkörper Training gemacht habe und keine Erfolge gesehen habe. Das hat mir die Motivation genommen. Ich habe sehr auf meine Ernährung geachtet, was auch echt schwierig und anstrengend war, das Training war aber einfach falsch. Ich bin es falsch angegangen und habe keine wirkliche Veränderung gesehen.

Seitdem nehme ich immer mehr zu und meine „Form“ ist echt grottig (schlechte Ernährung etc.). Ich bin nicht sonderlich dick, eher durchschnittlich (65kg), aber ich nehme mehr und mehr an Fett zu.

Nun möchte ich mit neuer Motivation starten und es diesmal geplant angehen.

Bin dann auf die Bosstr. gestoßen. Nun Frage ich nach Meinungen und Erfahrungen von euch.

Ich habe ein bisschen Fitness Erfahrung, habe aber nie wirklich was mit Freihanteln gemacht. Sollte ich damit erst anfangen und ein bisschen wieder in die ganze Sache reinkommen bevor ich mir das Programm kaufe?

Wie sieht es aus mit der Ernährung? Ich habe schon gelesen und gehört das es viel Zeit in Anspruch nimmt die Ernährung nach Plan einzuhalten. Wie sieht es aber mit den kosten aus?

Natürlich ist gute Ernährung nicht billig, Frage mich aber trotzdem mit was ich ca. rechnen kann im Monat bzw. pro Woche, weil ich noch in der Ausbildung bin.

Wenn ich die Bosstr. 2.0 kaufe (welche ja die einzige auf der Website ist) habe ich diese für 12 Monate. Im Programm wird aber geworben das ich Trainingspläne für 2 Jahre erhalte. Stimmt das? Klingt irgendwie unlogisch für mich. Ich habe bedenken, dass ich nach diesen 12 Monaten wieder abrutsche und einfach nicht weiß wie ich „weitermachen“ soll.

Was ist, wenn ich mal fragen habe oder irgendwas unklar ist? Kann ich irgendwo jemanden Fragen? Auf der Seite wird einmal kurz der Support erwähnt, kann man damit was anfangen, wenn man tatsächlich irgendwelche Fragen hat?

Außerdem wird gesagt man erhält auch einen Plan um sich auf die Transformation vorzubereiten, taugt der was? Oder sollte ich mich so erst einmal vorbereiten und dann das ganze kaufen, ich möchte ja nichts von den 12 Monaten Zugang „verschwenden“.

Gibt es eine App? Oder irgendwas wo ich das ganze kompakt auf dem Handy einspeichern kann? Bzw. habt ihr App Empfehlungen die ihr nebenbei genutzt habt um euch euren Trainingsplan aufzuschreiben? Ich bin nicht so der Fan davon die ganze Zeit mit irgendwelchen Zetteln im Studio rumzurennen.

Ich weiß es sind viele Fragen, aber 200€ sind echt sehr viel Geld.

Es gibt hin und wieder doch Rabatt Aktionen, was hat die Bosstr. dann gekostet? Dann würde ich warten bis es wieder Rabatt gibt.

Ich möchte gerne fitter werden und einen besseren Körper bekommen. Nun gibt es extrem viele Fitnessprogramme im Internet, wie z.B. Die Bosstransformation von Kollegah. Mein Bruder meint jedoch, dass diese sich nicht lohnen und man sich mit Wenigen YouTube Videos genau das gleiche Wissen aneignen könnte. Dazu muss ich sagen, dass ich extrem wenig auf diesem Gebiet weiß. Nun möchte ich die Fitnessexperten unter euch fragen: Lohnen sich Fitnessprogrammen?

Guten Tag,
ich habe vor mir die Bosstransformation zu kaufen.(Ich möchte keine Ratschläge dazu ob die Bosstrafo Geldverschwendung oder sonst irgendwas ist)....

Da ich außer Broccoli,Blumenkohl & Kartoffeln kein Gemüse esse(ich mag es einfach nicht) ist meine Frage ob ich die Bosstrafo auch durchführen kann ohne Salat u.ä. zu essen.?

Ich habe vor kurzem mich beim Fitness angemeldet & würde gerne wissen ob es vllt. Kostenlose alternativen zu Bosstranformation gibt? Habe leider keinen trainingsplan & keine erfahrung was Fitness angeht..

Da steht 197€ Einführungspreis, bedeutet das, dass weitere Kosten (Abgesehen von Fitnessstudiokosten, Nahrung und Supplements) auf mich zu kommen?

Ich habe mir die Bosstransformation bestellt schon seit ca 3 Tagen und wollte wissen was auf mich zukommt sind es Trainingspläne oder was auch immer

Hey Leute, wollte mal fragen ob die Bosstransformation auch funktioniert, wenn ich nicht alle Übungen machen kann. Ich kann mir kein Fitnessstudio zurzeit leisten und muss deshalb zuhause die Übungen machen. Ein paar Gerätschaften hab ich zwar zuhause (Hanteln, etc.) aber andere auch nicht ( Beinpresse, etc.). Das größte Problem wird wohl das Beintraining sein, da ich dort fast garnichts für zuhause habe. Ernährung würde ich natürlich durchziehen, da ich dafür ja nicht ins Fitnessstudio muss. :D Hoffe ihr könnt mir helfen

Mfg

Ich möchte mir nur den Ernährungsplan von Kollegahs Bosstransformation (Ektomorph) ansehen, Kaufinteresse besteht eher nicht da ich mich nur darüber Informieren möchte. Es geht NUR um den Ernährungsplan.

Danke im vorraus :)

Wie geht's weiter, wenn jemand Kollegahs Bosstransformation erfolgreich absolviert hat? Sie dauert ja bekanntlich 12 Wochen. Wie feht's nach diesem Zeitraum weiter? Wie "behält" er/sie seine/ihre Muskeln dann?

Ich hatte vor mir die Bosstransformation von Kollegah zuzulegen, bin aber durch Erzählungen zu dem Schluss gekommen es nicht zu tun da diese anscheinend doch nicht so gut ist :D Da ich im Internet nicht richtig fündig geworden bin lautet meine Frage: Könnt ihr mir ein ähnliches kostenloses Programm empfehlen? Wäre echt nett :D Zu mir: Ich bin 15 Jahre alt,177cm groß und wiege grade mal 51kg bin also ein richtiger "Lauch" :D

Heyho Leute hab mal ne frage an euch, es geht um die von KollegaH Angebote "BOSSTRANFORMATION". Hab jetzt so einiges darüber gelesen, aber nichts davon beantwortet meine frage. Ich komme an die BOSSTRANSFORMATION ganz kostenlos, eher gesagt ich hab die videos komplett alles was der da verkauft auf nen Stick. Also genau für mein Typ Körper. Die Frage ist würde es mir was bringen wenn ich das alles genau so verfolge, wie der das da so Ansagt. Sonst lese nur , "oh lass die Finger davon 200 € in den Sand geschossen" und sowas halt. Was ist euere Meinung wenn man es kostenlos hat, ob das Empfehlung wert ist meine freunde????

Moin Leute, nachdem ich ein halbes Jahr mit dem Muskeltraining aufhören musste, bin ich jetzt wieder vollkommen motiviert, die Hanteln zu stemmen. Bei meiner Suche bin ich auf die sog. "Bosstransformation", ein Ernährungs-, und Trainingsplan, erstellt von dem Rapper Kollegah. Es hört sich wirklich interessant an, aber ich würde gerne mal neutrale Meinungen/Erfahrungsberichte lesen. Also wenn ihr dieses Training mal absolviert habt/gerade dabei seid, bitte einen kurzen Erfahrungsbericht. Ist es wirklich mit einem Ernährungsplan? Sieht man die versprochenen Fortschritte? Im Vorraus schon einmal Danke für die Antworten.

Falls jemand die Bosstransformation von Kollegah macht, wie funktioniert es mit den Mahlzeiten? Ich zum Beispiel muss 7 Mahlzeiten am Tag essen, heisst das ich muss 7 kleine Mahlzeiten essen oder kann ich auch 7 große essen?

Oder werden die großen Mahlzeiten doppelt gewertet?

Für jede Antwort danke ich im voraus, fühlt euch geküsst (auf die Lippen)

Hallo.... Eigtl Sagt die Überschrift schon alles:-).... Gibt es hier jemanden der die Bosstransformation von Kollegah schon durch hat?... Möchte eigtl nur wissen ob man das zu Hause ohne Geräte machen kann. Lg

Hi hat einer von euch die bosstransformation voll kollegah selber ausprobiert und kann seine Erfahrung hier teilen ob das Programm wirklich etwas bringt oder ob es nur Geld abzocke ist ? Danke im vorraus

Hallo Leute, ich hab eine Frage zur Bosstransformation: Ich wiege 75 kg und brauche desswegen 4 Mahlzeiten am Tag. Was meine Frage nun ist - Von wo weiss ich welche Mahlzeitengröße (Groß/Medium/Kleine) und vorallem wie viele von der jeweiligen Größe muss ich essen? Danke!

Weiß jemand ob man bei phase 2 (ernährungsplan) bei frühstück #1 mittagessen #1 & abendessen #1 alles essen soll oder nur eins der dick markierten kästchen? & was hat es am ladetag mit mahlzeiten-volumen auf sich? muss 7 mahlzeiten essen und angeblich kann ich jede mahlzeit auch 7 mal essen..

Hallo, ich bin im Moment mir noch unschlüssig, ob ich mir das Fitnessprogramm des Rappers Kollegah holen soll. Meine Frage wäre dazu gibt jemanden der diese im Moment macht oder jemand, der sie schon gemacht hat und sagen kann, ob sie hält was die Bosstransformation verspricht?

Hey :)) Also ich weis 200€ für die Bosstransformation ist zu teuer aber mich würde es nur Interessieren ob wirklich schon jemand Erfahrung gemacht hat. Und bitte nicht schreiben das es nicht geht usw. bitte nur antworten wer Erfahrung gemacht hat.

Danke

Ich werde im Sommer mit Krafttraining anfangen und dazu brauch ich natürlich auch Informationen zur Ernährung zum Training usw. Nun würde mich Interessieren wie gut die von Kollegah entwickelte Bosstransformation ist was ihr für Erfahrung mit ihr gemacht habt oder ob ihr mir anderes empfehlen würde ?

Hey,

ich hab mir die Bosstransformation gekauft für den Ektomorph also für den Dünnen. Ich bin erst bei Phase 1 es gibt 3 Stück und zu der 1. Phase hab ich ein paar Fragen...

1. Am 1. Tag muss man Brust/Bizeps/Schulter trainieren 2. Tag Beine/Waden/Bauch 3. Tag Rücken/Trizeps/Schulter. Ist das so ungefähr richtig das sich die Muskel gut aufbauen ?

2. Ich trainier bei der Bosstransformation 3 Tage am Stück und dann mach ich 1 Tag Pause, aber alle sagen ja man soll nach jedem Trainingstag 1 Tag Pause machen, was stimmt den also?

3. Ich muss jeden Tag 5 Malzeiten essen, ein Tag muss ich Low-Carb essen also kleine Portionen am nächsten Tag kommt ein Ladetag, da sind die Portionen größer. Macht das sinn?

4. Kann man wirklich in 3 Monaten mit diesem Programm ne deutliche sichtbare veränderung erreichen und vllt sogar einen Sixpack?

Danke :)

Wenn ich chickennuggets im backoffen mache für muskelaufbau geeignet?

Ich habe mir überlegt mit der Bosstransformation von Kollegah anzufangen, jedoch möchte ich gerne wissen was da in etwa für Kosten entstehen außer denen die auf der Seite angegeben sind.

Muss man zusätzliche Kosten für Fitnessstudio einberechnen oder Sachen wie Eiweißpulver (Zec+ etc.). Bevor ich damit beginne möchte ich mich vergewissern wie viel ich investieren muss, da ich nicht 160 für den Plan zahlen will und dann auf einmal noch 200 € für Studio etc. wo von ich nichts wusste.

Ich hoffe irgendjemand mit Erfahrung von dem Programm kann mir Helfen oder bisschen was dazu erzählen.

PS: Bitte kommt nicht mit irgendwas wie "Das klappt eh nicht" oder "da gibt´s viel besseres" will ich nicht wissen darum geht’s mir nicht.

Danke schon mal im voraus LG Robin :-)

Hallo, ich habe eine Frage zur Bosstransformation von Kollegah bezüglich der Ernährung,es gibt kleine, mittlere und große Mahlzeiten. Wenn man z.B. 5 Mahlzeiten zu sich nehmen darf,verstehe ich nicht, wie viel eine große, mittlere, kleine Mahlzeit jeweils zählt. Eine große wird ja wohl nicht so viel wie eine kleine Zählen. Danke schonmal für eure Antworten.