Frage zur Bosstransformation (ernährungsplan)

Weiß jemand ob man bei phase 2 (ernährungsplan) bei frühstück #1 mittagessen #1 & abendessen #1 alles essen soll oder nur eins der dick markierten kästchen? & was hat es am ladetag mit mahlzeiten-volumen auf sich? muss 7 mahlzeiten essen und angeblich kann ich jede mahlzeit auch 7 mal essen..

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Dafür Geld ausgeben?

Es lohnt sich - für die Bilanz eines Unternehmens.

1. Da werden als Erfolge Typen vermarktet die ganz offensichtlich durch ganz andere Mittel zu Muskeln gekommen sind. Eine häufige Masche der Werbung.
2. Diese Einteilung in Körpertypen macht in dieser Form keinen Sinn. Auch eine Masche der Werbung weil man ja da etwas ändern soll.
3. Zeitlich begrenzte Aktionen wie hier 12 Wochen sind dem Kenner einfach zu dumm.
4. Was kommt danach? Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme. Was ist einige Wochen später??? Muskelmasse weg, Geld weg, eine Unternehmensbilanz aufgebessert. Also eine Spende...

Das kannst Du Dir alles über die passende Kombination - individuell verschieden - Aus Kraft- und Ausdauertraining selbst zusammenstellen. Nachhaltig und kostenlos.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Comments

[dejxzR]

Kein Geld dafür ausgegeben.. Bin ja ned blöd. Das ganze Programm wurde auf Youtube hochgeladen..

[kami1a, UserMod Light]

@dejxzR

Versuchen kannst Du es gerne - aber dann mehr als 12 Wochen.