Würdet ihr lieber ins Gym oder zum Tanzen gehen?

Tanzen 53%
Gym 47%

15 Stimmen

1 Antwort

Ohne Abstimmung, weil...

Im Bezug auf deine andere Frage im Bereich Tanzen Nimmt man von Hip-Hop Tanzen auch ab? (Hip-Hop, Tanz) - gutefrage wo ich ja auch schon geantwortet habe, wäre die Kraft sogar die wichtigere Komponente, halt einfach um die Muskeln zu schützen wenn du abnimmst und das Gewebe straff zu halten. Am Ende wäre aber bei der Wahl zwischen Kraft und Ausdauer der Königsweg, nicht "oder" sondern "und" zu wählen.

Du kannst aber auch beides machen, z.B.

  • Im Gym einmal an die Kraftmaschinen/Hanteln/Calisthenics-Gestelle für die Kraft und zu Tanz-Workout-Kursen wie Zumba gehen für die Ausdauer
  • Das Tanzstudio deiner Wahl bietet sowohl schnelle Tanz-Gangarten wie das in deiner anderen Frage erwähnte Hip Hop oder auch Zumba, Jazzdance, Breaking/Breakdance, Irish Dancing oder Contemporary, was für die Ausdauer wäre, aber auch Aerial-Akrobatik wie Poledance, Aerial Hoop oder Vertikaltuch? Dann ist letzteres zwar nicht das Krafttraining aus dem Gym, aber mehr als ausreichend für deine Zwecke, sogar funktionaler und macht dir vielleicht mehr Spaß.
  • Oder du willst lieber Tanzen und entscheidest dich deshalb dafür, siehst aber ein, dass Kraft auch noch wichtig ist, willst oder kannst aber kein zweites Abo abschließen, dann kauf dir einen Satz Turnringe, gucke, dass du sie vernünftig an der Decke befestigst und mache damit dein Krafttraining zuhause. Einen kompletten Trainingsplan für Turnringe findest du in meiner Antwort zu dieser Frage: Ich will calisthenics anfangen? (Körper, Kraftsport, Workout) - gutefrage
  • Oder du guckst, ob sowohl das Gym wie auch das Tanzstudio deiner Wahl bei Urban Sports Club Partner ist und gehst zu beidem mit nur einem (teuren aber ggf. billiger als bei beiden jeweils eine Mitgliedschaft abzuschließen) Abo von denen dort hin und vielleicht noch zu anderen Sportstätten wie Schwimmbädern, Kletterhallen, Yogastudios und was sonst noch so drin ist.