Wie viele Äpfel sollte man maximal pro Tag essen?
Ist es ungesund viele Äpfel zu essen oder ist das egal?
Denn ich mag Äpfel sehr gerne ^^
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7 Antworten
Äpfel sind voller Vitamine, aber auch voller Zucker. Zu viel Zucker ist schlecht für die Zähne und der Körper braucht Zucker und Vitamine. So, so, ich sage jetzt mal so 3 Äpfel am Tag reichen schon.
<Der verfressende DerNeugierige15>
Du weißt schon, dass Fruchtzucker in unseren Körper anders arbeitet, als Industrie Zucker?
Äpfel sind sehr reich an Zucker! Zuu viele sollte man auch nicht essen!
Ich essen seit Jahrzehnten meist einen Apfel pro Tag. Ich habe noch nie ausprobiert, was bei einer größeren Menge passiert. Zu viel Kokosnuss wirkt zB abführend, zu viele MagnesiumTabletten zB auch.
Mann kann schon einige essen aber nicht zu viele
2 Stück Obst sollten am Tag gegegessen werden, meint meine Etnährumgsberaterin, statt Zucket löffelweise pures Fett essen ist auch totaler Schwachsinn
reicht mir