Wie lange braucht ihr, um einzuschlafen?
27 Stimmen
11 Antworten
Wer schaut denn auf die Uhr wenn er einschläft? Dann kann man nicht mehr schauen oder man ist wach!
Zwischen 15-30 Minuten, das ist unterschiedlich. Manchmal, wenn ich versuche einzuschlafen aber mein Schlafrhythmus kacke ist, natürlich auch mal 1-4 Stunden. Ja, große Zeitspanne, das ist dann einfach so.
LG Schokokeks 🍪✨
Manchmal so 30 Minuten bis zu Ner Stunde. Aber hab auch schonmal 3 Stunden versucht einzuschlafen
Eigentlich ca 10 Sekunden.
Ah okay, ja dann ist ja klar, aber gesund ist das nicht soo, und wo ist dann die Energie für den Tag? Ich mein der Körper regeneriert sich und entspannt, tut einem dann nicht der ganze Körper weh usw?
Es lässt sich einüben, ich habe mich jahrelang an diesen Rythmus gewöhnt.
Habe Mal Schichtarbeit gehabt, dann kam ich auf diese Idee. Mir war die Tageszeit einfach nicht lange genug.
Weh tut es nicht, konzentration wird am zweiten Tag schwächer.
Ich habe noch nie auf die Uhr geschaut. Wenn ich schlafe, geht das ja auch gar nicht. Ich kann darum nur schätzen. Es dürfte auch nicht immer gleich sein.
wie?