Was ist gesünder, Erdbeer Skyr oder Magerquark mit 10-15g Honig?
Was ist "Gesünder" und besser wenn man eigentlich auf Zucker etc verzichten möchte?
7 Stimmen
5 Antworten
Der Erdbeer Skyre wäre nur dann gesünder wenn du ihn nicht als fertigprodukt kaufst. Sondern normalen Skyr und dort Erdbeeren reinschneidest. Bzw würde sich es dann die Waage halten. Aber wenn wir von einem fertig gemischten ausgehen ist der magerquark deutlich gesünder.
Trotz der Täglichen 10,15g Honig?
Ich mein, ich hole keinen Industrie bzw billig Honig sondern gehe zum Imker meines vertrauen und hole dort meinen Waldhonig aber ich dachte 15g Honig sind vergleichbar mit dem Zucker der in den Lebensmitteln wie skyr drin ist
Das ist relativ gleich jenachdem ob du frische Beziehungsweise Tk Erdbeeren benutzt oder den fertigen Erdbeer Skyr kaufst und ob du reinen Honig oder nur einen verschnitt benutzt schwankt es stark
In Erdbeer Skyr ist meistens Süßstoff wie zB Sucralose enthalten.
Am besten wäre Magerquark/ Natur Sky und dazu ein paar frische Erdbeeren.
10-15g Honig sind etwas genauso viel an Zucker. Nun vergleiche mal wie viel Zucker in den verarbeiten Skyr drin steckt.... Du wirst dich wundern..😉
im skyr ist süssstoff drin.
der magerquark ist weniger verarbeitet. aber nur ohne honig. honig ist halt zucker pur.
du nimmst am besten das, was dir besser schmeckt.