Was habt ihr für einen Stoffwechsel?
- Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel verbrennen Kalorien sehr schnell und haben daher oft keine großen Probleme, ihr Gewicht zu halten oder abzunehmen.
- Ein langsamer Stoffwechsel kann sich durch Symptome wie Gewichtszunahme, ständige Müdigkeit, trockene Haut, Haarausfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Kälteempfindlichkeit, träge Verdauung und ein Verlangen nach Zucker äußern.
- Ein moderater Stoffwechsel kann sich durch Symptome wie eine normale Gewichtskontrolle, ausreichende Energie, gesunde Haut und Haare, stabile Konzentration, normale Körpertemperatur, regelmäßige Verdauung und ein ausgewogenes Verlangen nach Nahrung äußern.
20 Stimmen
6 Antworten
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Ich kann hemmungslos fressen ohne Ende, mein Gewicht bleibt immer gleich. 65 Kilo auf 1,78. Manche sagen, das ändert sich wenn man älter wird. Bin 48, frage mich, wann das einsetzt.
2
Mein Leben ist genau so, wie es dort beschrieben ist.
Woher ich das weiß:Hobby – Mag es Leuten zu helfen 👍🏻✨
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Kein Mensch ist auf einen dieser Beschreibungen festgelegt. Der Stoffwechsel kann sich immer anpassen und verändern. Er ist u. A. Die Summe aus Ernährung, Sport und dem gesamten bisherigen Lebensstil.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
3
Leider ja.. Vielleicht auch 2.
LG Finn 18 ✨
Mein Apotheker hat mir das mal so erklärt:
Wenn man einen schnellen Stoffwechsel hat, nimmt man zu, weil der schnelle Stoffwechsel dafür sorgt, dass das Zugeführte sehr schnell aufgenommen wird.