Sollte man Social Media auf seinem Handy löschen? Also sowas wie Twitter, Instagram oder TikTok?

Absolut. Social Media hat einen enormen negativen Impakt auf das Leben und viele sind sich das nicht mal bewusst.

Die erste Sache, die viele Leute direkt nach dem aufstehen durchführen, ist das Checken des Handies. Instagram, TikTok, Twitter oder ander Plattformen.

"Nur 10 Minuten" und schon sind es 15 oder 30 verschwendete Minuten.

Menschen vergleichen sich unnötig und verzerren das Weltbild. Du läufst 5km in 40 Minuten und fühlst dich schlecht, weil du gesehen hast, dass viele 25 Minuten brauchen? Kannst du schon tun, aber was juckt das. Auch sie sind mal mit 40 Minuten gestartet.

Du schaffst 80kg Brustdrücken, aber der Influencer von nebenan schafft 140kg? Die Verhältnisse sind völlig off, denn 80kg sind eine starke Leistung.

Vor dem Schlafen nochmal kurz 30 Minuten scrollen und oh? schon sind es 60min.

Aufs Klo gehen ohne Handy? Fast unmmöglich.

Lösche mal TikTok, Instagram und Twitter vom Handy und werde dir bewusst, wie häufig du nach deinem Handy greifst und eine App öffnest, die gar nicht mehr da ist.

Absolut.

Ist ein spontanes 500% upgrade des eigenen Lebens, versprochen.

Kommt drauf an. Wenn’s dich stresst, ablenkt oder du zu viel Zeit damit verbringst, lieber löschen. Tut manchmal richtig gut. Wenn du’s aber im Griff hast, brauchst du’s nicht zwingend löschen – vielleicht nur weniger nutzen.

Grundsätzlich ja. Falls bei dir die Bildschirmzeit komplett eskaliert.

Wenn dann die Konten und nicht nur die Apps löschen. Die Konten bestehen weiter.