Nehmen Sie bei diesem dunkelen Wetter Vitamin D ein?
Und wenn ja wie viel? Ich will jetzt wieder täglich 4000 Einheiten nehmen, da es kein vernünftiger Sommer ist.
LG
22 Stimmen
11 Antworten
Ja
Ich nehme Vitamin D, unabhängig vom Wetter, weil bei mir Vitaminn D Mangel diagnostiziert wurde - wurde zuletzt im letzten Sommer überprüft und mir dann 20.000 pro Woche verschieben. Davor hatte ich weniger genommen. Sollte es mal wieder prüfen lassen.
Ja
10000 Einheiten
aber der Wert ist immer noch nicht drüber
mit Bluttest kontrolliert
Ja
Aktuell auf ärztlichen Rat, da ich einen Mangel habe. Ohne ärztliche Überprüfung würde ich das natürlich nicht machen.
lg up
Nein
Nee...aber meine Kolleginnen raten mir immer dazu...😌🐭
Ja
Ich nehme momentan täglich 2000IE, weil ich leicht unter Soll bin.
Oh sehr wichtig, damit es dir gut geht 👀