Macht euch joggen Spaß

Ich laufe 2-3x die Woche und es macht Spaß. Es ist gut für Körper und Seele.

Die ersten paar Monate hätte ich mich eher in "Nein aber ich jogge trotzdem regelmäßig" eingereiht.

Mit der Zeit ist es allerdings eine Art Ausgleichsmeditation geworden, die mich – bin ich mir zumindest ziemlich sicher – mehrfach vor dem Burnout bewahrt hat. Wenn das restliche Leben extrem stressig ist und man zumindest beim Laufen mal abschalten kann, freut man sich sogar irgendwann darauf.

Bin generell auch der Ansicht, dass Laufen den allerwenigsten Leuten gleich von Anfang an "Spaß" machen wird. Die meisten Leute fangen damit an, Laufen zu hassen, laufen aber trotzdem, weil sie es mögen wollen. Und wenn man das lang genug macht und dann irgendwann auch Fortschritte sieht, ggf. den ersten Endorphinausstoß bekommt, reißt sich das Ruder dann auch schnell rum.

Nein macht es nicht

Mir schon, außer wenn es so heiß ist wie jetzt 😌🍪

Ja, sonst würde ich es nicht tun. Gibt ja genügend alternativen