Ist es verantwortungslos während der Schwangerschaft nicht auf Ernährung zu achten?

Vielleicht nicht die klügste Idee, aber verantwortungslos ist übertrieben.

Man sollte aber auch sich selbst zuliebe nicht nur Junkfood in sich reinstopfen.

Wenn man sich für ein Kind entscheidet, muss man auch Verantwortung für seine Entwicklung und Gesundheit übernehmen.

Es kommt ein bisschen drauf an, was damit gemeint ist.

Ich bin aktuell schwanger, natürlich verzichte ich auf Alkohol und andere Drogen, ich kipp mir auch keinen EnergyDrink rein oder muss ausgerechnet jetzt Tankstellen-Sushi essen. Ebenso achte ich darauf Rohmilch zu vermeiden und verkneif mir auch die Salami oder den Räucherschinken.

Ich versuche mich nach bestem Wissen gesund und ausgewogen zu ernähren. Und trotzdem hab ich regelmäßig Verwandte/ Bekannte/Kollegen die meinen mir bestimmte Lebensmittel "verbieten" zu wollen. Da gibts Leute die meinen ich dürfe auf keinen Fall die (gewaschenen) Erdbeeren aus meinem eigenen Garten essen oder auf keinen Fall (ebenfalls gewaschenen und selbstgezogenen) Salat, weil das ja alles kontaminiert sei. Der nächste mault mich man, wenn ich mein eines kleines Tässchen Milchkaffee am Tag trinke oder im Aufenthaltsraum einen der dort hingestellten Merci-Riegel nasche. Dann gibts im Gegenteil Leute, die mir vorhalten ich esse zu wenig Eiweiß oder wahlweise auch zu wenig oder zu viel Fleisch. Usw.

Was ich sagen will: Ja man sollte sich schwanger möglichst gesund ernähren, aber man sollte (vorallem als Außenstehender) auch die Kirche im Dorf lassen.

In allen Schwangerschaften habe ich immer das gegessen, worauf ich Lust hatte – natürlich mit Ausnahme von rohem Fleisch usw.

Allerdings war ich nie ein Fan von Süßem.

Anfangs habe ich noch viel selbst gekocht und ich finde es fast unmöglich, ungesund zu kochen, wenn man vernünftig und frisch kocht (also keinen fettigen Auflauf oder Ähnliches). Gemüse ist ja eigentlich immer mit dabei.

Gegen Ende haben wir öfter bestellt oder schnelle Gerichte "gekocht“, weil ich nicht mehr so lange stehen konnte oder wollte.

Es gibt auch Menschen, die sich vernünftig und gesund ernähren, ohne großartig darauf zu achten. Wenn man Drogen weglässt, genug trinkt, Süßes und Knabberkram weglässt und genug Gemüse isst, muss man nicht jeden Inhaltsstoff nachrechnen.