Ist es ungesund kein Sport zu machen?

Der Körper ist evolutionär darauf ausgerichtet, pro Tag 10-15 km zu laufen. Da wir heutzutage aber eher sitzende Tätigkeiten verrichten, ist Sport ein sehr guter Ausgleich, um auf die nötige Bewegung zu kommen. Es sei denn, du hast einen Job, bei dem du eh schon viel in Bewegung bist bzw. körperlich arbeitest.

Man brauch es nicht unbedingt, aber dadurch lebst du einfach gesünder

Es ist nicht direkt ungesund, also es wär halt gut für dein körper, aber so lang du dich gesund ernährsts passt alles

Wenn Bewegung und Ernährung stimmt, dann braucht man keinen Sport.

Zumindest hast du mehr Vorteile wenn du Sport machst, als wenn du keinen machst