Ist es gesünder 5 km zu fuß zu gehen aber 0 km Fahrrad zu fahren also kein Fahrrad zu fahren oder 8km Fahrrad zu fahren aber nur 2 km zu Fuß zu gehen?

Fahrradfahren belastet die Gelenke weniger.

Das nimmt sich nicht viel, denn im ersten Fall hast du ca. eine Stunde Bewegung und im zweiten Fall etwa eine Dreiviertelstunde.

Allgemein gilt 0 km Bewegung ist ungesund. Ganz wenig Bewegung ist bereits besser.

Beides gut. Egal wie es dir besser passt.

Wenn du beides machst trainierst du potentiell noch andere Muskelgruppen.

Radfahren schont die Gelenke mehr als Gehen – vor allem, wenn man etwas mehr wiegt oder Probleme mit den Knien hat.

Aber am Ende gilt: Die beste Bewegung ist die, die du gern und regelmäßig machst. Nur so bleibst du langfristig dran – und das ist am gesündesten.