Duscht ihr jetzt im Winter kalt?

Warm 91%
Kalt 9%
Warm oder besser heiß 0%

22 Stimmen

11 Antworten

Ich würde gerne kalt duschen aber traue mich nicht


Regilindis  23.01.2025, 09:18

D a s kann ich verstehen, geht mir genauso!

Mafia299 
Beitragsersteller
 23.01.2025, 10:39

Ich war der aller aller größte Angsthase, was kaltes duschen betrifft aber hab mir selbst einfach gesagt, ich mache es jetzt. Glaubt mir, die ersten 1-2 Minute ist es kalt aber auszuhalten. Einfach auf Atmung konzentrieren und am besten, so mache ich es, nicht direkt den ganzen Körper ans Wasser lassen, ich mache erst den Rücken und abwechselnd die linke und rechte Schulter, so gewöhnt man sich dran. Und man fühlt sich danach sehr stolz auf sich. Aber wenn ihr nicht wollt, ist es auch nicht schlimm.

Warm

Weil ich es mir leisten kann.

Ich dusche immer kalt. Es benötigt viel Energie, aber es lohnt sich.

Warm

Ich dusche warm, einschließlich Haarwäsche. Aber zum Abschluss dusche ich die Beine kalt ab.

Warm

Ich dusche ehrlich gesagt immer warm

Kalt liegt mir nicht

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kenne mich