Duscht ihr jetzt im Winter kalt?
Es ist jedes Mal eine Überwindung, jemand er sagt das ist Gewöhnung ist nicht wahr. Aber man fühlt sich danach so gut
22 Stimmen
11 Antworten
Ich würde gerne kalt duschen aber traue mich nicht
Ich war der aller aller größte Angsthase, was kaltes duschen betrifft aber hab mir selbst einfach gesagt, ich mache es jetzt. Glaubt mir, die ersten 1-2 Minute ist es kalt aber auszuhalten. Einfach auf Atmung konzentrieren und am besten, so mache ich es, nicht direkt den ganzen Körper ans Wasser lassen, ich mache erst den Rücken und abwechselnd die linke und rechte Schulter, so gewöhnt man sich dran. Und man fühlt sich danach sehr stolz auf sich. Aber wenn ihr nicht wollt, ist es auch nicht schlimm.
Weil ich es mir leisten kann.
Ich dusche immer kalt. Es benötigt viel Energie, aber es lohnt sich.
Ich dusche warm, einschließlich Haarwäsche. Aber zum Abschluss dusche ich die Beine kalt ab.
Ich dusche ehrlich gesagt immer warm
Kalt liegt mir nicht