Denkt ihr das stimmt?
Wird man selbstbewusster, wenn ich vor dem Schlafengehen meine Kleidung ordentlich falte und für morgen alles vorbereite, oder wenn ich nie auf dem Bett esse, sondern nur am Tisch?
19 Stimmen
7 Antworten
ich würd mal sagen do jain hat was mit kopfsache zu tun weißt du wenn du abends deine klamotten faltest und alles für morgen vorbereitest dein kopf merkt ah ok ich hab mein leben im griff und so fühlst du dich mäßig automatisch selbstbewusster und das mit nicht auf bett essen damit machst du dir selbst so regeln und hältst dich dran dein gehirn denkt mäßig so ich hab disziplin und du fühlst dich dann besser mäßig
Also ich nicht.
Wobei ich nie auf dem Bett essen würde, warum euch. Habe ich überall Krümel undso.
Warum auch?
Nein, das ist ein Mythos. Nachts nackt unter dem Mistelzweig auf dem Dorffriedhof tanzen, aber nur bei Vollmond, das wirkt.
Ironie off.
Ganz so hart sollte man das gar nicht abtun.
Solche Rituale können durchaus helfen was auch bereits 1960 zum ersten mal von Psychologen wie Martin Seligman angeschnitten wurde.
Wir reden da von dem Konzept der "perceived-control", der Überzeugung, die Kontrolle über die eigene Situation und das Leben zu haben.
Solche Kleinigkeiten können in der Tat Grundsteine dafür legen, einem das Gefühl zu geben Ziele erreichen zu können, seine Situation zu verbessern, an sich arbeiten zu können, was wiederum das Selbstwertgefühl steigert.
Es geht dabei nicht um das zusammen legen von Kleidern per se, aber sich solche Aufgaben zu geben und dann strukturiert dabei zu bleiben. Grundrahmenbedingungen zu schaffen, an die man sich auch hält.
So schwachsinnig ist das nicht, auch wenn das oft von ziemlichen Schwachköpfen verbreitet wird.
In jedem Fall hast du weniger Stress am Morgen! :)
Sowas hat nichts mit Selbstbewusstsein zu tun.