Dehnt ihr euch regelmäßig (min. 1 mal die Woche)?

Ja 88%

Nein 13%

8 Stimmen

1 Antwort

29.06.2025, 17:13

Nein

Ich dehne meine Muskeln beim Krafttraining in der Übung. Brauche nicht extra

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Dehnt ihr euch regelmäßig (min. 1 mal die Woche)?

1 Antwort

An die Gen Z (1995-2010)?

Dehnt ihr euch regelmäßig?

Jeden Tag 1Std. Laufband?

Ist es ungesund sich nach dem Krafttraining zu dehnen?

10 min Laufband Körper positiv beeinflussen?

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800 m Lauf?

Dehnen?

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Wie oft muss ich 30 min laufen damit es einmal richtig leicht wird?

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5 Km Lauf?

Dehnt ihr euch regelmäßig?