braucht ihr auch nen nap?
bin im moment irgendwie immer nachmittags zw. 3 und 5 richtig müde, mache teilweise 2 std nap habt ihr das auch??
p.s ich schlafe genug, meistens 8-9 std
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5 Antworten
Ganz selten habe ich das mal, wenn ich richtig schlecht geschlafen habe über mehrere Nächte. 2 Stunden Mittagsschlaf ist aber kein "nap" mehr. Darunter versteht man ein kurzes Eindösen von ca. 10-15 Minuten. Das typische Nachmittagstief kenne ich natürlich auch, aber das ist nicht so schlimm, dass ich mich hinlegen muss.
Ich mache oft Mittagsschalf 1 bis 2 Stunden
Fühle mich in letzter Zeit wie ausgesogen. Bin durchgehend müde, meine Augenlider sind schwer und ich kann mich nur schwer konzentrieren..
Immer nach der Schule mache ich naps tut richtig gut.
ja obv. Bei mir liegts daran das ich nh krankheit hab
füüühl ich 🫠