Müde nach 5 Std Schlaf?
Ist es normal, dass man sich nach 5 Std Schlaf müde fühlt?
6 Antworten
Das kann durchaus vorkommen, wenn man nicht genügend Tiefschlafphasen gehabt hat, und der Körper sehr erschöpft ist, und man mitten aus einem Traum erwacht, kann man sich sehr müde und kaputt fühlen.
Und sind 5 Stunden Schlaf allerdings auch nicht sehr viel und auf Dauer für manche Menschen nicht ausreichend, das Schlafbedürfnis ist sehr unterschiedlich, es gibt Menschen die mit wenigen Stunden Schlaf ausgeschlafen sind, und andere benötigen einfach mehr Schlaf.
Alles Gute für dich.
Normal. Für die meisten Menschen sind fünf Stunden Schlaf einfach zu wenig, zumindest als Dauerzustand.
Natürlich ist das normal! Das ist viel zu wenig Schlaf.
Natürlich. viel zu wenig schlaf eigentlich
Ja, dann bist du in der falschen Phase aufgewacht. 5 Stunden reichen einem Erwachsenen normalerweise nicht.