Müde trotz genug Schlaf, was ist der Grund?
3 Antworten
Vtl bist du während einem Schlafzyklus aufgestanden. Jede 1:30 Stunden vergeht einer, wenn man genau danach aufwacht, ist man richtig wach. Falls man doch zwischen dieser Zeit aufwacht, ist es bei vielen so das sie trotzdem noch müde sind.
sc6uted1999
16.07.2023, 23:42
@Schuler77
Immer genau den Schlafrhythmus einhalten. Ich schlafe zb immer 5x1:30 Stunden also 7:30 stunden
Manchmal sind es bestimmte Medikamente oder Krankheiten die dazu führen z.b Depressionen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Wissen sagt Ah
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Viele meinen, die User hier wären Hellseher oder fernheilende Ärzte. Es wäre geradezu absurd und unseriös, Dir diesbezüglich eine Antwort zu geben, besonders, weil wir Deine Lebensumstände überhaupt nicht kennen.
Und was kann ich da jetzt tun, um wieder wacher zu sein?