An Männer: Trainiert ihr gezielt euren Gluteus Maximus?
Frage richtet sich nur an Männer die generell Kraftsport machen, also Leute die sowieso nicht trainieren, sind nicht gefragt.
Würde mich mal interessieren ob ihr das extra macht oder ob er einfach nebenbei mit trainiert wird. Oft sind es ja eher die Frauen, die gezielt ihren Poo traineren.
8 Stimmen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Krafttraining, Körper, Muskelaufbau
Nein
Nicht mehr
Sollte man aber tun wichtiger muskel
Auch den Medius
Ja das stimmt und als Bonus finden es auch die Frauen attraktiv
Nein
Nein, aber ich trainiere den Musculus Ischiocavernosus.