Warum sagt meine Uhr das?
Hallo, ich trainiere so
Montag: Krafttraining
Dienstag: Cardio
Mittwoch: Krafttraining
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Sollte ich mehr trainieren oder warum sagt meine Uhr das ich Körperfett zugenommen habe obwohl ich nichts gegessen habe. Kann es auch so sein das ich körperfett zugenommen habe weil ich in meinem Bett gechillt habe und wenn ich jetzt trainiere nimmt es wieder ab oder warum sagt meine Uhr das?