Sport & Fitness

Hallo zusammen, ich wollte mal nach euren Meinungen und Erfahrungen fragen. Ich habe 2020 mit Offset Nutrition angefangen und konnte damit echt gute Erfolge beim Abnehmen sehen. Ich habe es damals bis Ende 2021 ziemlich konsequent durchgezogen und war zufrieden mit den Resultaten. 2022 habe ich dann zusätzlich mit Fitness angefangen, aber irgendwann alles schleifen lassen und Offset Nutrition auch abgesetzt. Seitdem habe ich es länger nicht mehr genutzt und merke, dass ich wieder in alte Muster zurückfalle. Jetzt überlege ich, wieder mit Offset Nutrition zu starten, frage mich aber auch: Gibt es gute Alternativen? Vielleicht etwas, das ähnlich funktioniert oder nachhaltiger ist? Ich möchte langfristig gesund abnehmen und nicht wieder in so einen „Jo-Jo-Kreislauf“ rutschen. Mich würde interessieren: Hat jemand von euch Offset Nutrition längerfristig genutzt? Gibt es bessere Alternativen (z. B. Ernährungsformen, andere Programme, Coachings)? Oder ist es sinnvoll, Offset Nutrition mit regelmäßigem Training zu kombinieren? Freue mich auf eure Tipps und Erfahrungsberichte!

Gerade im Spiel gegen Bayern München. Eine wirkliche Erklärung der Kommentartoren kam bislang nicht.. Wer hats verstanden und kann es mir erklären? 🤔 Und müsste dann nicht auch die gelbe Karte gegen Kimmich aufgehoben werden, wenn der sich offenbar doch zurecht beschwert hat?

Ich habe vor 1 Woche meine Ausbildung zum Elektroniker für Betriebstechnik angefangen. 3 Tage die Woche arbeite ich den ganzen Tag bei einem großen Werk in einer Lernwerkstatt, die restlichen 2 Tage gehe ich zur Berufsschule. Vor meiner Ausbildung bin ich viel ins Gym gegangen und war dabei, Masse aufzubauen. Nun steht mir die Ausbildung im Weg, da ich mich nicht mehr richtig ernähren kann (es gibt zwar eine Mensa, jedoch sind die Nährwerte des Essens dort unbekannt und das Essen an sich ist nicht so gut). Wie kann ich mich trotz der Arbeit richtig ernähren, um weiterhin Masse aufzubauen?

Macht es mir 40+ noch Sinn Kampfsport zu lernen oder ist man dann zu alt dafür? Haltet ihr es für möglich in einem Jahr so hart zu trainieren dass man fit wird für einen echten Kampf (im Ring, mit Regeln und Schiedsrichter)? Ich habe mir das nämlich als persönliche Challenge gesetzt und kürzlich mit dem boxen angefangen, aber jeder in meinem Freundes-, Bekannten- und Kollegenkreis rät mir davon ab. Die meisten sagen man kann es in dem Alter nicht mehr richtig lernen und das Verletzungsrisiko ist zu hoch 🙈

Stellt euch vor ihr trainiert beim Fitness oder beim Kampfsport und seht einen 130 kg Typen der 1,88 m groß ist und Wrestling macht. Fändet ihr so einen Typen attraktiv oder eher nicht?

Der will sich doch nur als etwas besseres darstellen obwohl es nichts schlimmes ist Frauen mal etwas anzufassen. https://youtube.com/shorts/t9EXAlpjPGY?si=NHSsnkEHlRRkykQE

Guten Tag , die 2 Mannschaft von Nürnberg ist aktuell in einer überragend Form und steht nach 5 Spielen vielleicht auf Platz 1 mit 5 Siegen aber dürfen sie aufsteigen da ja die erste Mannschaft in der 2 Bundesliga zockt oder würd dann der 2 in dem Fall aufsteigen ?

https://www.youtube.com/watch?v=E-4DMPM2lns Moses Itauma? Usyk? Tyson Fury oder andere? Klar, Kampfsport verbessert sich mit jedem Jahrzehnt. Aber jemand der wie Joe Louis boxt gibts nur einmal in Hundert Jahren vielleicht. Könnte Joe Louis mit den Schwergewichtsboxern von heute mithalten?