Sport & Fitness

Hallo ich wollte fragen ob es okay ist das ich enges latziehen und Klimmzüge mache für meinen lat oder ob ich rudern ergänzen sollte

Also, Ich bin 16 und habe vor kurzem mit dem Gym angefangen und sehe schon erste Erfolge und Fortschritte, ihr müsst wissen ich bin Inder, und meine Eltern haben auch diese komische Hindi-Religion - Ich darf Fleisch essen, wegen ein „Affengott“ (kein Spaß jetzt🤣) am Dienstag nicht (also keine Eier und Fleisch), für Muskelaufbau brauch man Proteine, ich brauche ca. 130g, unter 100g verliert man Muskeln - an Dienstagen konnte ich heimlich Eier hinzugeben aber kam nur auf 60g Proteine, dazu kommt bald ein komischer Feiertag 11 Tage kein Fleisch und Eier! Es ist wirklich schwer ohne Fleisch und Eier Muskeln aufzubauen, dazu haben Speisen die an diesen Tagen serviert werden sehr wenig Proteine, ich glaube nicht an diesen Hindi-Mist, dazu kann ich wirklich viele Muskeln verlieren - meine Eltern sind sehr stur, wie kann ich sie überzeugen normale Dinge zu essen?

Hallo, meine Frage ist, ob jemand weiß ob die Weltmeisterschaft im Bogenschießen 2025 im Fernsehen übertragen wird und falls ja auf welchem Sender. Bzw wo finde ich es online? Danke im voraus.

Ich bin torwart ich habe schon paar Anfragen zum Probetraining an nlz Vereine geschickt da es mein größter Traum ist profi Torwart zu werden trainiere ich auch intensiv an meine Reaktion spielaufbau sprungkraft und mentaler Stärke wie kann/könnte ich in ein nlz kommen oder wie ich noch Netter fragen könnte

Ich hatte vor vier Wochen ein Probetraining in Taekwondo. Morgen bin ich wieder dort. Ich mach das zum ersten Mal und hab keine Ahnung, wie ich mich verhalten soll. Ich hab gesehen, dass die anderen sich verbeugen, wenn sie den Übungsraum verlassen. Ich würde gerne wissen, wann ich mich sonst noch verbeugen muss. also generell einfach wann ich was machen soll dankeschön ^^

Hi, also ich werde in 2 Monaten 15 und will jetzt Muskeln aufbauen also ich hab Hanteln und so ich bin ziemlich unsportlich aber hab nicht viel Fett also ich bin nicht übergewichtig sondern schlank im Internet sehe ich Videos die mal so und mal so sind also einmal sagen die ja proteinpulver schadet deiner Leber und so und das verunsichert mich kann ich auch Muskeln ganz naturell aufbauen und wie lange dauert das lg

Die Frage sagt eigentlich schon was mein Problem ist. Warum das mein Problem ist? Grob gesagt ich bin sportlich gesehen ein absoluter Lappen. So ziemlich alles in meinem Alltag kann ich im Sitzen erledigen (was ich auch tue). Und seit dem Schulabschluss ist auch das bissl Bewegung das ich im Sportunterricht bekam weggebrochen. Nicht das ich jemals gut war, selbst Liegestütze sind eine Herausforderung für mich. Das Ganze zeigt sich auch in meiner Figur. Ich finde meinen Körper hässlich (was mich auch ziemlich unsicher macht) und würd gern versuchen was dagegen zu tun. Was wär ein guter Anfang? Irgendwelche Übungen? Erklärvideos? Ich nehm alles (Danke schonmal und sry für die dumme Frage)

Ich soll mir eine Kür Musik raussuchen, mir wurde etwas langsameres empfohlen, da ich sehr groß bin. Ich hab mir einmal ,Carol of the bells, rausgesucht und einmal ,River flows in you, welches davon fändet ihr besser? Oder habt ihr noch andere Vorschläge?