Bitte mit alter Gewicht und Größe und Geschlecht

Ich bin m 18 und will trainieren, traue mich aber alleine nicht in einem gym anzumelden. Ich war schon 2 mal Bein Probetraining mit Freunden die sich aber nicht mit mir anmelden wollten oder schon woanders trainieren, was aber zu weit von mir entfernt ist.

Ich habe 0 Selbstbewusstsein und bin sehr dünn. Ich denke aber nicht dass ich mich wegen meinem Körper nicht traue, es ist irgendetwas anderes.

Um ehrlich zu sein weiß ich es selber nicht genau, als ich die große Menschenmenge im gym mah fühlte ich much unwohl.

Ich hatte Angst Übungen falsch auszuführen, angeschaut zu werden, oder traue mich nicht zu fragen ob ich eine Maschine nutzen kann wenn da schon jmd steht.

Ich will wirklich trainieren aber ich weiß nicht was ich tun soll.

Ich fühle mich deshalb auch als wäre ich krank. Alle anderen scheinen solche Probleme nicht zu haben und ich wünschte ich hätte diese Gedanken nicht.

Ist das normal sich so sehr zu schämen?

kommt angeblich in ein paar Monaten

Hey ich hatte schon mal ein Beitrag darüber gemacht leider gab es nur sehr wenige antworten also hier nochmal die Frage mit neuen Bildern ich bin 14 Jahre mähnlich 180 und so ungefähr 70 kg schwer ist das viel Speck so vom kfa oder könnte es da sogar ein sixpack geben und bewertet mal die Bilder 1-10 ich merke auch das diese speckrollen im Sitzen immer größer werden und auch unangespannt nur im liegen sieht man immer mehr Fett ein Freund von mir meinte auch schon das ich ja schon was auf die Rippen bekommen hab.
Bild 1 Oberschenkel Bild2 im Sitzen Bild3 angespannt Bild 4 normal.

bitte alle antworten

danke

Also ich lieb's 🥰

Bei mein Rücken hab ich welche gesehen aber bei meinem Bauch oder so nicht so (tut mir leid für die schlechte Qualität)

Mit anspannen

Ohne anspannen

Mit anspannen

Ohne anspannen

Nichts hilft.

Ich bekomme seinen Arm keinen milimeter vom Fleck bewegt😭 Er zerstört mich komplett. Dieser Mann hat eine gewaltige Kraft in den Armen. Laut ihm war er früher mal extrem gut im Armdrücken und hat jeden besiegt in seiner besten Zeit. Wie kann ich gegen ihn gewinnen?

Hey hab mal nh Frage ich hatte früher mal ein sixpack naja Vergangenheit aber jetzt meine Frage is das schon ein bischen Speck am Bauch weil ich hatte jetzt eine Freundin und deswegen hatte ich wenig Zeit zum trainieren und da Is halt ordentlich was an die Hüfte schenkel und Bauch und hab ich halt jetzt viel Speck? Ich bin männlich 15 Jahre und wiege 65kg und bin 1:80 groß ihr könnt ja auch mal mein kfa schätzen weil ich weiß es leider nd. 2bild angespannt 3bild nicht angespannt 4bild hingesetzt 1bild Oberschenkel

Man sieht die seit neustem so stark und ich hab kein Plan warum.

weiß jemand woran das liegt? Und wieso ist mein Bauch genau in der Mitte so fett ?

hängt das mit dem Körpergewicht zusammen ?

Ist das ein sixpack? Ich frage weil 50% ja und 50% Nein sagen

M/16

m18

Hallo ich bin 13 habe meine Arme früher richtig trainiert und jetzt sind die zu fett und woll die dünner machen es gibt noch ein problem ich mache kamofsport und mit. Den fetten armen kann ich kein schnelles schattenboxen machen meien schläge sind langsamer und mein Körperbau sieht damit richtig sch... aus

Wie würdet ihr mein Bauch beschreiben dünn Muskeln dick

Also ihr redet oder seid im selben Kreis wie verhaltet ihr euch wenn ihr eine Frau hässlich und nicht attraktiv findet.