Hallo,

ich habe von gestern noch eine halbe Blätterteigrolle ( wollte gestern nicht alles machen, da er fisch besser schmeckt ).

Gestern hatte ich Kochschinken und Bärlauch Käse drin.

Problem nur, kein schinken da, 1 scheibe käse nur noch und es werden 2 taschen immer, wird halt in der einen Tasche knoblauchsalami und diesen bärluachkäse reintun.

Aber mit was kann man die andere füllen?

hatte die idee mit Marzipan da dort noch von den letzten taschen etwas übrig habe.

Aber würden da Birnen reinpaaren oder was passt noch zu Marzipan außer eben apfel, Zwetschgen?

ich muss halt vormittags weg und wollte davor noch essen, da bis ich heimkomme schon wieder für alle Abendessen koche und es gibt heute nur Gemüsesuppe, lecker, gibt nichts besseres als eine frisch gekochte Gemüsesuppe ohne diese zusätze was in tütensuppe drin ist.

Was kann man zu dem oben genannten Gericht servieren was nicht unbedingt mit in den Ofen muss oder auch bei circa 180 Grad?

Hi Habe gade sehr dünn geschnittene Kartoffeln und weiß nicht was ich damit machen kann . Jemand eine Idee?

Hey Leute! Ich mache momentan häufig Work-Out's, gehe joggen, etc. und versuche, so viel wie möglich, auf meine Ernährung zu achten. Dennoch habe ich ein Problem.. Nachts bekomme ich sehr häufig den sogenannten "Heißhunger" und bin deswegen auch auf der Suche nach Snack's, die vor allem dem Muskelaufbau und dem Körperfett nicht schaden (wie eine Pizza, Süßigkeiten,...).

Habt ihr Ideen, was könnte man zwischendurch essen - möglichst ohne großen Aufwand?

Danke im Voraus!

Ich habe hier gerade einen 1.5 Liter Smoothie zusammen gemixt, der nur aus Obst besteht, Vorallem beeren. Würde eine Avocado dazu schmecken? Würde man sie überhaupt schmecken?

Hi Also ich hatte mir überlegt meiner Mutter am Muttertag eine Fahrradtour mit der Familie (4 Personen )zu schenken,da sie auh sehr gerne Fahrrad fährt. Dann wollte ich irgendwo anhalten und ein Picknick machen, wofür ich dann etwas backen wollte. Jetzt zu meiner Frage : Habt ihr irgendwelche schönen Rezepte die man für so etwas mitnehmen kann und nicht all zu lange dauern und zu schwierig sind ?Es wäre auch gut wenn ich sie schon vorher,einen Tag vorher, backen kann. Bei google habe ich schon geguckt und nicht wirklich etwas gefunden was mir gefallen hat. Danke für die Antworten☺

Sollte schnell gehen :)

Wie viele Kalos haben Hirse-Polentalaibchen mit gaanz wenig Paprika? Ich weiß, ist schwer zu sagen, aber so ungefähr also pro 100g. Eher um die 150 oder 300 kcal? Sind im Rohr gebacken, also nicht mit Fett in ner Pfanne und ohne Käse, nur mit Ei, bisschen Paprika, Zwiebel und Polenta und Gries?

Ich habe eine fast unstillbare Lust auf Avocados. IWer kennt das Gefühl? Wer weiß noch leckere Rezeptideen?

Hey ich nehme immer irgendwie das gleiche mit hab ihr Ideen ? 🙈

Ich mag ihn (bisher) nämlich nicht... würde mich aber mit dem richtigen Rezept gern überzeugen lassen, da er ja so gesund sein soll! :D

Ich habe ca. 1 Kg Polenta mitgebracht bekommen. Was könnte ich daraus am besten machen?

Ich esse Avocado meistens einfach auf dem Brot, manchmal auch als Guacamole und mags ziemlich gern, aber ich würd' gern mal was anderes ausprobieren. :)

Servus liebe Community.

Ich habe gerade bei Galileo von der Süßkartoffel gehört und mich würde daher Interessieren wie ihr über dieses Gemüse denkt. Daher starte ich eine kleine Umfrage um eure Meinung zu erfahren!

Mfg, Koala41

Ich bekomme Besuch und möchte zusammen mit mein Brathuhn ,was ich auf dem Backblech im Backofen zubereite auch einen Rührukuchen zubereiten Wird das Geschmackstechnisch und vom Geruch her gehen ? Huhn( großer Biohahn ) bräuchte ca 2 stunden im Rohr .Wenn ich den Kuchen jezt direkt mit hineinstelle wäre der fettig bevor der >Hahn anfängt zu Bräunen-- Was meint ihr kann ich das vagen

Herd steht auf >UMLUFT

Bitte schnell antworten !!!!!

Also, was meint ihr? Ich möchte 5-6 Kilo abnehmen, gesund. Jedoch sagen manche Low Carb, High Fat. Andere High Carb, Low Fat.
Mehr als 40g Carbs am Tag oder weniger? Wenn ja, wie viel ?
Wenn nein, wieso?
Würde mich mal interessieren, wer vielleicht auch die besten Erfolgschancen mit was gehabt hat.
Zu mir: ich treibe 4x die Woche Sport im Gym, Krafttraining und naja, eher "dürftiges Cardio", weil ich es einfach nur langweilig finde, aber es muss!

Liebe Grüße und Danke

Man soll ja eigentlich auf leerem Magen cardio machen um effektiver fettzuverbrennen... nun wenn ich morgen um 15:45 ca 1-1,5h Ausdauer mache wann soll ich dann essen? Hab mir überlegt um 6:30 eine große Portion porridge zu essen und dann bis dahin nichts mehr dann müsste es doch ungefähr hinkommen oder?

ich habe von einer freundin,die gerade in italien war, ein sehr großes stück parmesan geschenkt bekommen. das kann ich auf gar keinen fall auf einmal aufbrauchen und habe deshalb sorge, dass er schlecht werden könnte. wie kann ich ihn aufbewahren, dass er nicht schimmelt? kann man den käse auch einfrieren oder schmeckt er danach nicht mehr?

Guten Tag meine lieben, wertgeschätzten Koch-Künstler :),

ich will endlich anfangen, auf eine gesunde Ernährung umzusteigen. Naja, das essen - was, wann und wo ich will finde ich um ehrlich zu sein cool. Aber! am Tag ungefähr 2 Döner zu vernaschen und nach wenigen Minuten wieder Lust auf Burger King zu kriegen ist wirklich nicht Gesund!

Daher habe ich mich im Internet schlau gemacht und habe nun Zutaten für ein Ernährungsplan zusammen gestellt.

Nun will ich lernen zu kochen, denn meine Mutter wird bestimmt nicht so oft für mich kochen wollen.. :)

• 1 mal pro Woche will ich gerne Fisch essen - Nun brauche ich ein Gericht mit den Zutaten:

1. Lachs

2. Sojabohnen

3. grüne Bohnen

4. Spinat und/oder

5. Broccoli

6. (daneben 2 gekochte Eier)

7. und das Gericht schön scharf gewürzt oder mit einer Chili-Schote beschmückt

• Und 2 mal pro Woche will ich gerne Fleisch essen - Nun brauche ich ebenfalls ein Gericht mit den folgenden Zutaten:

1. Sojabohnen

2. grüne Bohnen

3. Spinat und/oder

4. Broccoli

5. (1 bis 2 gekochte Eier)

6. und ebenfalls schön scharf würzen oder mit einer Chili-Schote beschmücken

Zusätzlich ist ein Salat perfekt zu den Gerichten.

Könntet ihr mir bitte verraten, wie ich die beiden Gerichte zubereiten kann - OHNE, dass die Vitamine und Sonstige verloren gehen!? Oder habt ihr Kochbücher zu empfehlen? Und könnt ihr mir ein Rezept für ein schönes und Kalorienarmes Salat empfehlen?

Ich bin schon wirklich sehr gespannt auf hilfreiche Antworten.