Mobbing und Panikattacken? Was soll ich tun?

Hallo zusammen,

ich würde gerne von euch wissen wie ihr bei folgendem Problem reagieren würdet bzw. ob ich eventuell überreagiere:

Meine Kollegin ist 30 Jahre älter - sie arbeitet bereits 20 Jahre dort und hat meinen Job quasi vorher gemacht - war allein überfordert und deswegen wurde ich eingestellt! Seit 4 Jahren bin ich da.

ich habe im Moment ein Riesen Problem da ich bereits viele Jahre ertragen habe und nun nicht mehr kann. Diese sogenannte Kollegin macht mein Leben dort zur Hölle ! Sie leidet an Stimmungsschwankungen - die ich ertragen muss - sitzen ja zu zweit in einem Büro ! Am Anfang verstanden wir uns super nur weil sie non stop meckert und mich kritisiert nur weil ich die Sachen anders erledige - Ertrag ich es nicht mehr. Fühl mich gemobbt- und wenn ich etwas sage - geht sie zu den anderen Kollegen und lästert richtig ab ! Bin die die am kürzesten da ist ! Und mit Abstand die jüngste da!

Es ist auch grundsätzlich so, dass sie ständig etwas an meiner Arbeitsweise auszusetzen hat. Ich werde permanent von Ihr verbessert bzw. alles was ich mache ist falsch und ich soll es so machen wie sie es tut. Es ist nicht so, dass ich grobe Fehler mache auf die Sie mich hinweist, sondern eben solche Nichtigkeiten worüber ich echt nur noch den Kopf schütteln kann. Habe sie bereits gefragt warum sie nur meckert aber Sie schreitet es ab und sagt dass es Fehler sind ! Nur sind es keine - ich arbeite nur anders ! Und warum sie kontrolliert - antwortet sie sie müsste mich vertreten wenn ich im Urlaub bin deswegen müsste sie wissen wo was ist ! Das nächste Problem sie vertritt mich nicht ! Sagt sie hätte selbst zu tun - sammelt alles und wenn ich wieder komme muss ich immer einen vollen Schreibtisch abarbeiten und alles nacharbeiten was in meinem Urlaub angefallen ist !

Am meisten ärgert mich eben dieses rumwühlen in meinen Unterlagen, was sie jedoch erst macht, wenn ich bereits Feierabend habe. Ich habe zwar nichts zu verbergen, aber es stört mich trotzdem unheimlich, dass ich dann am nächsten Tag zig Post-its auf den Unterlagen kleben habe mit sog. "Verbesserungen". Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht was ich machen soll, ich habe auch überhaupt keine Lust mehr zur Arbeit zu gehen, weil ich eben schon weiß, dass ich wieder zig mal verbessert werde. Und ständig nur gemeckert wird ! In den letzten Jahren sind Mann und Mutter gestorben und auch die Depressionen müsste ich ertragen ! Alle anderen Kollegen können ja aus dem Büro raus ! Der Chef hält viel von ihr da sie so lange da ist ! ch hab Panik Attacken und Bauchkrämpfe wenn ich nur daran denke !!! ch gebe mir wirklich Mühe und versuche alles nach besten Gewissen zu erledigen und trotzdem passt ihr immer irgendwas nicht.. Findet Ihr das nicht respektlos? Vor meinem Urlaub hat sie mich vor anderen Kollegen angeschrien - hinterher kam raus er war gar nicht mein Fehler - es kam zwar ein sorry weil es soviele mitbekommen haben aber ich bin echt am heulen gewesen !

...zum Beitrag

Es ist deine Arbeitsstelle ! Du bist dort zur Arbeit und nicht sie ist dein Arbeitsleben. Rege dich doch nicht darüber auf was sie sagt und was ihr nicht passt. Ignoriere sie einfach, wenn Grenzen überschritten werden, sprich, kümmere dich einfach um deine Arbeit. Irgendwann, wenn sie merkt, ihre Tour findet bei dir auf kein Anschluss mehr wird sie es aufgeben. Leichter gesagt als getan, ich weiß, kann auch sein, dass sie die erste Zeit lang noch schlimmer wird, aber auf langer Sicht wird sie das aufgeben müssen.

...zur Antwort

Nach meiner Schwangerschaft insklusiven hohen Blutverlust hing ein Hautlappen an meinem Bauch, was mich persönlich äußerst störte. Die Apothekerin empfahl mir eine (rezeptfreie) Creme, mit der ich mich mindestens dreimal täglich eincremen sollte. Nach Monaten war von dem Lappen nichts mehr zu sehen zum Glück.

Mach dich nicht verrückt, wenn du abnehmen möchtest, mache weiter deinen Sport und wiege dich nicht jeden Tag, dass kann durchaus frustrierend sein, wenn man dachte, man hätte mehr verloren und wird eines besseren belehrt.1500 kcal ist ein guter Wert. Fett braucht seine Zeit um verbrannt zu werden 

Gewicht verlieren ist nicht gleich Fett verloren zu haben. Leute die Hungern oder auch Kohldiäten durchführen verlieren eher an Muskelmasse statt Fett

...zur Antwort

Begrenze die Zigarettenanzahl an einem Tag auf einer für dich machbaren Zahl. Teile sie dir sorgfältig am Tag ein. Sobald du damit zurecht kommst und es angenehm für dich ist ziehst du eine pro Tag ab, teile sie dir wieder sorgfältig ein. Wenn es mit einer weniger wieder angenehm ist wieder eine abziehen und einteilen und so fort. Irgendwann hast du es dann geschafft. Die Zeit in der du nicht rauchst solltest du mit etwas füllen, dass dir sinnvoll erscheint und dir Spaß macht

...zur Antwort

Vllt sind echte Genies so überaus Intelligent, dass ein Gespräch mit ihnen sehr schwierig wäre und gerade darum vielleicht wird auf solche Menschen nicht getroffen

...zur Antwort

Selbstverteidigung, also Beherrschung mindestems einer Kampfkunst ist notwendig, wenn schon mehr in Richtung alleine-gelebt wird. Pass einfach auf dich auf. Sag deinem Mann wie es dir geht

...zur Antwort

Das fällt unter Ruhestörung.

...zur Antwort

Warum machst du dir darüber Gedanken?

...zur Antwort

Schaue auf dein Leben, was du machst.

Willst du dich wirklich verrückt machen?

...zur Antwort

Ach ja, nicht zuviel Ballaststoffe, falls du es wirklich durchziehst. Das schlägt bei Sportlern ganz schön auf die Verdauung

...zur Antwort

Geh laufen. Täglich 10 km, mal gehen, mal schneller, bis du sie Strecke im Laufen packst. Daneben vllt bisschen Krafttraining. Höre auf deinen Körper, wenn du Pause 1-2 oder vllt 3 Tage brauchst, dann nimm dir auch deine Auszeit. Der Hunger geht mit Sport meistens von alleine mit der Zeit etwas zurück. Das ist gesund so wirst du fit und gleichzeitig schlanker. Mach dir nichts draus, falls du zuerst etwas zunimmst, das ist meistens so und geht mit der Zeit zurück, dann nimmst du auch ab

...zur Antwort
Eine Art Zwangslage?

Hey,
Ich bin seit einiger Zeit in ein Mädchen aus meiner Klasse sehr verliebt. Natürlich habe ich sie auch nach ein paar Treffen gefragt, ob sie sich eine Beziehung zwischen uns vorstellen könnte. Damals (keine Ahnung, ob sie noch immer so denkt) hat sie gesagt, dass sie generell noch keinen Freund haben möchte, da solche Beziehungen in unseren Alter meist nicht lang andauern/ nicht ernst genommen werden. So, natürlich wussten/wissen meine Freunde auch, dass ich auf sie stehe und massiv hat sich das Verhalten von meinen Freunden in dieser Sache in den letzten Monaten geändert. Sie versuchen uns irgendwie zusammenzubringen, was mich ja grundsätzlich nicht stören würde, aber ich habe echt keinen Plan, wie sie damit zurecht kommt und ignoriere dann eher meine Freunde. Ist das ein richtiges Verhalten oder glaubt die Person(in die ich verliebt bin) dann, dass ich sie nicht mehr so mag... Heute zB hatten wir von der Schule aus so ein Projekt, wo unsere Klasse gemeinsam Spiele draußen gemacht haben. Unter anderem haben wir dort auch Verstecken gespielt und meine Freunde und das Mädchen, in das ich verliebt bin, haben sich zusammen in einem Maisfeld versteckt(ja,glaube das darf man nicht, aber :D ). Auf einmal fing mein bester Freund so an zu reden, dass ich das Mädchen jetzt küssen sollte, ich fand das leicht peinlich für mich und das Mädchen und ich Streitete das ab.... War das die richtige Entscheidung, denn ich bin mir echt gerade nicht sooo sicher.
Danke im Voraus<3

...zum Beitrag

Frauen stehen auf Sieger Typen. Mach dir mal nicht soviel Gedanken. Sag ihr irgendwann was du für sie empfindest und was du möchtest. 

Ist privat, Clique hin oder her, die hätten es nicht wissen brauchen, denn es geht erstens um dich und sie

...zur Antwort

Mach Kampfsport. Die Angst wird dir schon vergehen

...zur Antwort
Mag Sie mich und stellt sie sich mehr vor als nur Freundschaft oder eher nicht, was soll ich tun?

Schönen guten Abend, Erstmal über mich, bin 22 Jahre alt, männlich und habe bisher eigentlich alles was mich glücklich macht, gute Freunde, Ausbildung, Führerschein und mache Sport. Nur ich bin nicht glücklich. Vor 3 Monaten hat meine Freundin mit mir Schluss gemacht. Das hat mich ziemlich runtergerissen vor allem unter welchen Umständen Sie so handeln musste. Brauchte deswegen ein wenig Zeit um mich selbst zu finden. Am 1.05 habe ich jemand neues kennengelernt. Auf Anhieb haben wir uns gut verstanden, viel gelacht und viele Gemeinsamkeiten gefunden. Ab da an habe ich dieses Zeichen als Glück und neu Anfang gesehen. Wir haben Nummern ausgetauscht und schreiben auch viel. Am zweiten Treffen habe ich Sie dann vom Feiern abgeholt und wir sind zu meinem Besten Freund gefahren und haben dort angefangen zu trinken. Daraufhin haben wir uns zum ersten Mal geküsst, rum gemacht Ihr kennt das ja. Sex hat es keinen gegeben, weil es Ihr sehr schlecht ging habe ich mich um Sie gekümmert und wir haben bei meinem Freund geschlafen. Am nächsten Morgen habe ich Sie dann nachhause gefahren. Seit dem her haben wir uns öfters getroffen und auch oft geküsst, unterhalten alles so wie beim ersten Treffen. Sie muss viel Arbeiten, weil sie eine Ausbildung zur Altenpflegerin macht d.h auch am Wochenende. Deshalb habe ich öfters nicht sehr viel von Ihr und ich bin so jemand, der viel und oft gerne mal was unternimmt mit Freunden. Zwischendurch habe ich Sie mal gefragt, ob sie zeit hat nur öfters sagte sie halt dass sie nicht kann, weil sie keine lust hat oder von der Arbeit zu erledigt ist. Alles verständlich. Jetzt hatten wir uns halt länger nicht mehr gesehen und dann war sie mit ihren Eltern was trinken und schrieb mich eines Abends an was ich denn an Ihr mögen würde. Habe Ihr dann daraufhin was geschrieben, was ich an Ihr so schätze. Habe das nicht wirklich Ernst genommen, weil Sie wie gesagt, etwas getrunken hat. Dann kam wieder so was komisches (da hatte sie nichts getrunken), dass sie mich nochmal küssen möchte. Habe sie darauf gefragt, wie sie denn darauf kommt als Antwort kam, dass es einfach so ist. Okey, habe ich mir gedacht. Dann hatte ich vor kurzem Geburtstag da haben wir uns dann wiedergesehen am Abend und geredet, geküsst, alles wieder super. Nur gestern habe ich erwartet, dass Sie auf die Nachfeier von meinem Geburtstag kommt. Zur Ergänzung Sie wollte Ihre Mutter fragen ob sie, sie abholen kann, weil sie sonst nicht nachhause gekommen wäre. Nur sie schrieb mir dass ihre mütter nicht könnte. Habe Ihr daraufhin angeboten dass ich extra nichts trinken würde um Sie dann am Abend nachhause zu fahren. Wollte Sie aber nicht. Habe sonst immer viele Freunde auf meinen Party's, diese müsste sie halt kennenlernen aber ich habe dass Gefühl dass sie das nicht will. Ich bin einfach echt verwirrt, sie will sich mit mir alleine treffen aber nicht wenn freunde dabei sind. Bisher hat sie mich auch noch nie gefragt ob ich zeit habe um mit ihr was zu machen. Was soll ich tun?

...zum Beitrag

Nicht mit anderen Freunden? Kann es sein, dass sie bereits vergeben ist?

Ansonsten, eine echte Beziehung braucht Zeit, viel Zeit um sich wirklich zu kennen. Wenn sie nicht möchte, lass sie gehen, warum sollte es dir wegen ihr schlecht gehen. Keiner hat es verdient einfach fragend stehen gelassen zu werden

...zur Antwort

Überlege dir gut was du wirklich leben möchtest.

Hartz4 ist äußerst beschissen. Du bekommst Termine in denen du als totaler Blödmann hingestellt wirst und musst annehmen, was sie vorschlagen sonst gibts Sanktion. Nach paar Male kannst du sogar dann für 3 Monate gesperrt sein

...zur Antwort

Naja, was hätten sie davon auf Dauer? 

Es gibt Reiche, die alles haben und total unzufrieden sind.

Wenn es doch bloß nur noch sehr intelligente Menschen gäbe, wäre die Welt ein besserer Ort auf Erden. Doch so ist es nun mal nicht. Aus Unwissenheit machen Menschen Fehler, manche gravierende Fehler. Die Folgen dessen müssen meist in diesem Leben andere tragen, weil die Auswege meist schwer erreichbar sind. Im nächstem Leben werden sie es bereuen, doch eine Unwissenheit führt zur nächsten

...zur Antwort

Ein Hund ist Verantwortung. Ich habe deshalb einen Beruf gewählt der nachts bis morgens stattfindet. 

Wenigstens einen großen Garten und minimum ein Spielgefährte sollte er in diesem Fall haben. Sobald du nach Hause kommst, musst du dich mit ihm beschäftigen. Wochenende längere Ausflüge insklusiv

...zur Antwort