Habe eben aus dem nichts Herzrasen bekommen und Atemnot..es hat ein wenig nachgelassen ... Außerdem krampft mein Kiefer und der Hals...Was ist das ? Bin 21 , normalgewichtig, treibe Sport , Raucherin ect ...

Mir wird ganz warm/kriege hitzewallungen und ich hab das Gefühl als ob sich alles einengt und Ich keine Luft mehr kriege. Außerdem krieg ich das gefühl dass ich von der aussenwelt abgeschottet bin und so eine angst entsteht. Kriege dann schlecht luft und kann in dem Moment kein stress aushalten weil mein Kopf extrem träge wird. Außerdem kriege ich eine art tunnelblick.

Das passiert ständig wenn ich draussen bin. Sind das panikattackrn?

Hallo, ich habe keine Freunde und hatte auch nie welche und die schule ist auch Vorbei und habe Keinen Grund mehr rauß zur gehen obwohl ich das liebe, ich habe einfach viele Orte versucht Freunde zur finden oder halt igrdwo hin zur gehen aber es klappt nicht man will mich nicht oder werde ausgelacht, und bevor das ganze so schlimm war und ich noch so was wie Freunde hatte ist mir derealisierung Probleme und agoraphobie entstanden und ich kann jetzt werde rauß oder fühle mich nicht wenn ich mal rauß Schaffe draußen, ich möchte einfach einen Ort wo ich immer hingehen kann und Freunde kennen lernen kann und das wird schwer mit meiner 2 genannten. Kann mir einer helfen? Hab keine schule mehr weil in der schule die derealisierung und agoraphobie entsteht und meine schulpflicht zu ende ist Ich habe versucht mit Ausbildung jedoch wurde derealisierung und agoraphobie schlimmer und wurde rauß geschmissen und sich jetzt Hilfe, Psychologen such ich noch aber kann schwer Schafen weil ich nicht raus aus der Wohnung Schafe weil sofort meine Phobie beginnt und ich mich nach hause schmeiße

Hallo. Ich habe zurzeit ein problem. Immer wenn ich abends zu bett gehe und ein wenig runter komme spielen meine gedanken verrückt. Immer denke ich jemand aus meiner familie ist schwer krank oder so. Ich habe dann immer keine kontrolle über meine gedanken was kann ich tun?

Hallo, ich mache ein fsj im Kindergarten was mir auch Spaß bringt... Dann fing das erste Seminar an habe mich gefreut bin mit einem guten Gefühl hin gefahren wo wir angekommen sind war noch alles gut dann sollten wir die Zimmer belegen und ab da ging es mir ziemlich schlecht ich hatte vor einem halben Jahr starke Depression mit sozialer Phobie und angst Störungen mit Selbstverletzung dachte ich sei damit durch doch wie aus dem nichts war alles wieder da seit ich aus meiner vertrauten Umgebung weg war habe mich dort sogar übergeben weil es nicht nur auf die Psyche sondern auch auf den Körper ging ich musste abgeholt werden jetzt zu meiner Frage kann ich mich für jedes Seminar krankschreiben lassen und wenn ja wie und von welchem arzt ich würde mich sehr über eine ernste Antwort freuen liebe grüße

Ich habe schon oft mit ihr geredet aber das hilft nicht was kann ich noch tun

Hallo liebes Forum,

ich habe einen sehr netten Mann bei einem gemeinsamen Hobby kennengelernt. Wir waren uns auf anhieb sympathisch und haben uns gut verstanden. Abgekürzt: ich habe ihn um ein Date gebeten. Er hat sich gefreut und zugesagt. Einen Abend vorher erhielt ich eine Nachricht, dass er sich momentan nicht mit mir treffen könne, weil er in der Vergangenheit in Therapie gewesen ist (Spielsucht und Depressionen) und momentan wieder einen leichten psychischen Knacks hat. Ich war total schockiert und habe damit überhaupt nicht gerechnet. Ich habe ihm eine sehr verständnisvolle Antwort mit der Option sich trotzdem weiterhin kennenzulernen geschickt. Leider keine Reaktion (kommt öfter mal vor). Wie verhalte ich mich denn nun? Wir werden uns weiterhin regelmäßig drei mal die Woche sehen und miteinander "verkehren". Dabei hatte ich mich doch schon verliebt :-(

ich weiß nicht was ich tun soll, da ich ihn liebe und nicht möchte, dass er sich umbringt, aber so wie es jetzt ist nicht mit ihm zusammen sein kann. 

Vor über einem jahr hat mein freund sich versucht umzubringen, vorher kannten wir uns so gut wie gar nicht nach dem selbstmordversuch haben wir beide oft zusammen gezockt (ich wohne am anderen ende von deutschland) und haben uns ineinander verliebt.

Jetzt sind wir seit über 3 monaten zusammen und hatten beide vorher keine beziehung. ich fahre oft (über 6 stunden) mit dem zug zu ihm und wenn ich bei ihm bin ist er meistens auch glücklich, aber wenn ich zuhause bin ist er depressiv und droht immer öfter mit selbstmord, ein paar mal hat er sich geritzt und sagte es hat lange nicht aufgehört zu bluten, ich hab angst, dass er stirbt. er sagte mir oft, außer mir hat er keine freude mehr im leben und wenn ich schluss mache bringt er sich um. 

Ich liebe ihn, aber kann nicht damit leben, dass er sich alle paar tage fast umbringt und ständig wegen nichts traurig oder wütend auf mich ist. er möchte sich keine hilfe holen (er sagt er würde sich lieber umbringen), da er sie früher schon hatte und kein vertrauen in fachärzte hat. ich weiß nicht was ich tun soll, da ich ihn liebe und nicht möchte, dass er sich umbringt, aber so nicht mit ihm zusammen sein kann.

Hallo, ich bin seit einigen Jahren mit meinem Partner zusammen der in dieser Zeit eine immer stärkere Paranoia und Depression ausgebildet hat. Er vertraut niemandem und sagt das auch so (weder mir, noch seinen Eltern, auch nicht seinem Therapeuten). Er ist seit circa 1/2 Jahr in Behandlung sagt aber das das gar nichts nützen würde. Er weigert sich strikt es mit Medikamenten zu versuchen da er diesen nicht traut. Er hat oft extreme Wutausbrüche die er nicht kontrollieren kann und spricht davon dass er sich irgendwann umbringen wird. Er ist extrem eifersüchtig und ich habe kaum noch Kontakt zu Personen außer ihm. Dennoch wirft er mir oft Untreue vor oder dass ich und andere sich gegen ihn verschworen haben. Es belastet mich alles extrem und ich weiß nicht mehr wie ich ihm noch helfen kann. Ich möchte ihn nicht allein lassen, da er mich viel bedeutet und ihn das nur noch tiefer in seine Depression und sein Misstrauen werfen würde. Ich habe aber auch Angst selbst durch die immer wiederkehrenden Abweisungen und Beleidigungen kaputt zu gehen. Hat jemand gute Tipps wie man mit einer solchen Krankheit/Persönlichkeitsstörung umgehen kann? Wie kann man jemandem die Angst vor eventuell hilfreichen Medikamenten nehmen?

Also ich habe ein problem was mich immer sehr belastet hat. Morgen werde ich dieses problem lösen und um dieses problem zu lösen musste ich mich jetzt erstmal überwinden.(ich habe jetzt 2 jahre gebraucht um mich zu überwinden) Ich bin wegen morgen mega aufgeregt und ich bin mir sehr sicher,dass ich eine Panikattacke kriegen werde. Wie kann ich das verhindern? (Ich weiß es klingt komisch,wenn man nicht den grund kennt,wesshalb ich so aufgeregt bin) Danke im Voraus.

Hallo,

Ich bin 16, habe Borderline und eine mittelgradie Depressive Episode (Diagnose von einer Klinik, also keine Internetvermutung), und bin am überlegen ob ich in eine Wohngruppe gehen soll. Ich verletze mich selbst, habe Stimmungsschwankungen und momentan große Probleme mit mir und meinen Gefühlen. Ich habe immer mehr das Gefühl das meine Eltern langsam nicht mehr können bzw. es wirkt so als wären sie ein wenig mit meiner selbstverletzung überfordert. Zudem habe ich in letzter zeit oft das Bedürfnis einfach von zu hause weg zu laufen mich aufs nächste Parkhaus zu stellen und runter zu springen, ohne das es Streit gab oder sonst was... Ich habe gerade ziemlich starke Suizidgedanken. Ich habe einfach das Gefühl zu hause überfordert zu sein und überlege ob es dann nicht sinnvoll wäre in eine Wohngruppe zu ziehen um meinen Eltern mal ein bischen Pause zu geben. Obwohl sie nichts schlimmes machen. Außer das ich meinen Dad nicht sonderlich mag, er geht mir auf die Nerven und ich habe immer den Drang ihm eine rein zu hauen weil er so oft mit mir streitet (keine körperlichen Auseinandersetzungen)

wie ist eine Wohngruppe so? Muss man deutlich stabil sein für eine Aufnahme? Wie lange dauert es bis man dort aufgenommen werden kann auch im Bezug auf das oben beschriebene? Danke für antworten :)

Darf man mit 12 Jahren mit der Erlaubnis der Eltern mit einen 25 jährigen zusammen sein? Wäre es strafbar für den 25 jährigen? Oder mit welchem Alter darf man mit dem zusammen sein? Und ich meine nur zusammen sein ohne Sex...

Und zwar leide ich seit ca. 1 Jahr an einer starken Depression nun war es irgendwie vor 1 Woche aus nichts verschwunden konnte wieder einigermassen glücklich sein. Doch jetzt auf einmal kam wieder die Depression, von nichts.
Jetzt spüre ich wieder diese leere Unzufriedenheit etc. halt was Depression ist. Wieso war es für eine kurze Zeit kurz weg. Und jetzt auf einmal wieder richtig extrem.
Woran liegt das :/

ich habe vor ein paar wochen mitgeteilt bekommen das ich unter Major Depression leide. Nur meinen Freunden ist das nicht so recht und dadrch verlier ich immer mehr.

Ich hatte vor einigen Wochen ein so starkes Tief, dass ich mir wirklich zu 99,5 % sicher war, dass ich mir mein Leben nehmen möchte. Inzwischen ist das wieder besser, jedoch habe ich trotzdem noch (fast) täglich diese Gedanken, allerdings nicht mehr so stark wie davor. Ich habe mir eine Liste gemacht, was ich noch alles tun muss, bevor ich mir das Leben nehme und habe diese auch tatsächlich viele Stunden am Tag bearbeitet (ist aber immer noch längst nicht fertig). Ich hatte konkrete Pläne wo und wie ich mir das Leben nehmen möchte und was ich dafür brauche, wo ich das herbekomme etc. Meine Therapeutin, Mutter und der Freund meiner Mutter wussten, dass ich mir das Leben nehmen wollte und ich war mir wirklich so sicher, aber niemand hat etwas getan. Ich hoffe dass ich, falls es wieder so schlimm werden sollte, in der Lage bin mich selbst einzuweisen, aber wo liegt diese Grenze? Ich hatte mir ja (noch) nicht geschadet. Ab welchem Punkt meint ihr wäre das gut in die Psychiatrie zu kommen? Und was sollte ich machen, wenn ich es nicht mehr allein schaffe die Psychiatrie zu kontaktieren, weil die Gedanken stärker sind? Und bitte schreibt jetzt nicht "Tu es nicht" oder sowas, wie gesagt, im Moment habe ich das ganz gut im Griff :)

Liebe Grüße, Emily

Hallo Leute,

ich habe jetzt seit einiger Zeit die Meinung, dass ich evtl Depressionen bzw. depressive Verstimmung habe. Seit meiner Kindheit habe ich phasenweise starke Traurigkeit ohne irgendeinen Grund zu haben, auch schon öfter Angststörungen gehabt bei bevorstehenden Dingen in der Schule und auch privat. Allgemeine Anzeichen merke ich bei mir selber auch, z.B. starke Müdigkeit, mehr Schlafbedürfnis, morgens ein starkes Tief, das abends viel besser ist, und auch immer wieder den Gedanken daran, dass alles sinnlos ist weil man ja sowieso irgendwann stirbt und alles wieder verliert was man sich erarbeitet hat.

Bitte um ein Feedback, ob es sich um ne Depression handeln könnte, weil es zieht sich schon Jahre hin...

Danke schonmal :)

Hallo ihr lieben

Vor paar Tagen hat man bei mir Depressionen diagnostiziert. Ich War zuerst furchtbar erstaunt weil ich das a gar nicht bemerkt hab und b für mich nie in Frage kam sowas zu kriegen bzw zu entwickeln Habe auch Medis verschrieben gekriegt

Ich weiß auch nicht wirklich woher das gekommen sein soll. Aber das ist ein anderes Thema

Ich hab gelesen im Netz das Depressionen schlimm sein sollen und sogar tödlich ( ja logisch suizid)

Ich kann meine Depressionen nicht akzeptieren. Ich hab angst davor dass es mir immer so schlecht gegen wird und ich mein Leben nur pessimistisch verbringe oder nichts in der Arbeitswelt hinbringen werde... Ich hab durch diese Diagnose angst vor meiner eigenen Zukunft und jetzt noch mehr das Gefühl das sie schwarz sein wird ...

Kennt sich da wer aus? Was kann ich da tun oder.... besser: ist es heilbar ?

Ich mag nicht krank sein :(

Also erstmal Hey.
Ich glaube bzw. vermute, seit einiger Zeit an einer Depression zu leiden. Die Symptome kennt ihr ja bestimmt, da muss ich nichts genaueres zu sagen. Jedoch hab' ich folgendes Problem:
Ich bin ein unglaublich schüchterner Mensch und habe Angst einem Arzt von meiner vermutlichen Depression zu erzählen. Ich habe Angst es meiner Mutter zu sagen und nicht einmal meiner besten Freundin hab' ich was davon erzählt. Ich weiß dass bei Depression gehandelt werden muss, aber ich kann mich einfach nicht dazu überwinden, zu einem Arzt zu gehen.
Was soll ich tun?
Es wäre nett wenn ich ein paar ernsthafte Antworten bekommen würde.

Hallo ihr lieben, Ich brauche echt euren Rat, da ich langsam echt verzweifle. Kurz zusammengefasst, meine Mum hatte vor 10 Jahren einen Mann kennengelernt und deshalb sind wir vin Serbien nach Deutschland gezogen. Es war alles perfekt und ich habe auch nun zwei kleine Halbbruder ( 7/9) die ich echt liebe. Nun ist das Problem, dass mein Stiefvater die ganze Familie kaputt macht...zwar ist er den ganzen Tag arbeiten aber wenn er nach Hause kommt, muss meine Mum fur ihn springen. Essen machen, sich neber den hocken und ihm beim Tv schauen zu schauen und wir müssen sofort hoch ins Zimmer gehen um ihn nicht zu stören. Das schlimmste ist es aber am Wochenende, da ist er immer so schlecht gelaunt, dass er jeden anschreit ( auch meine brüder) alles um sich wirft und einfach die Stimmung kaputt macht...nun habe ich erfahren, dass mein Stiefvater nur so schlecht gelaunt ist weil meine Mum nicht die ganze Zeit Geschlechtsverkehr mit ihm haben möchte. Ich möchte mich da nicht einmischen, da es ihre Privatsache ist aber ich finde es nicht fair, dass er dann uns alle schuldig macht und dann auch meine Brüder auch anschreit. Ich habe versucht normal mit ihn zu reden, aber mir gegenüber wird er sehr handgreiflich.( meinen Kopf nehmen und gegen die Wand schlagen usw). Ich habe so oft versucht mit meiner Mutter auch zu reden und sie gefragt, warum sie sich sowas gefallen lässt. Ich meine sie hat so viel früher mit meinem toten Vater miterleben müssen und jetzt auch..sollen meine Brüder weiter mitleiden.. Meine Mum meinte, dass sie sich zwar trennen würde aber sie nicht wüsste wo sie mit uns hin sollte...Ich habe ihr angeboten, sich zusammen mit mir irgendwo Hilfe zu suchen und wenn es Finanzielle Probleme gibt, dann werde ich mir neber der schule auch einen Job suchen ( werde in 2Monaten 18). Aber sie hat auf der einen Seite Angst, dass sie es nicht hinbekommt und auf der anderen Seite liebt sie meinen Stiefvater noch. Nur was bringt es auch meinen Brüder einen Vater zu haben, den sie nur sehen und wenn, dann schreit er sie nur an oder wirft mit Sachen um sich. ...jede Woche gibt es wegen dem "Geschlechtsverkehr " Streit. Ich kann es echt nicht verstehen, klar ist es ja was schönes aber dann so einen großen Krach anzufangen?? zB hat er heute wieder alles um sich geworfen und als der ganz kleine ihn umarmen wollte, dann hat er ihn nur weggeschupst. Meine Mum meinte daraufhin, dass die Kinder dafür nichts können und wenn er wirklich alles kaputt macht, dann wird sie sich trennen"...er meinte daraufhin nur " ich frage mich echt warum wir noch zsm sind und halt deinen mund. Noch ein Wort und du wirst gar nicht mehr alt. Außerdem schmeiss ich dich dann vor die tür und du kannst schauen was du machst"... Meine Mum lässt wirklich alles mit sich machen und dann geht sie mit dem ins bett nur damit er zufrieden ist. er macht echt alles kaputt... Was soll den noch passieren das meine Mum etwas dagegen macht...habt ihr Tipps wie ich ihr helfen könnte?? Danke im vorraus !

Hallo :)

Langsam habe ich begriffen, dass ich womöglich einen arzt aufsuchen sollte, da ich spüre dass ich Hilfe brauche. Meine Frage ist jetzt, wie ich einen Depressions test bei meinem Hausarzt beantragen kann, also soll ich einfach hingehen und fragen ob er mich auf Depression untersuchen kann? Und geht das überhaupt ohne die Einverständnis meiner Eltern? (Bin 16) ich habe schon mehrfach versucht mit ihnen darüber zu reden, doch sie nehmen mich nicht ernst, deswegen möchte ich jetzt eigenständig den arzt aufsuchen, denn ich bekomme langsam angst vor mir und meinen Gedanken...

Danke im voraus.