Depression durch Seminar?

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5 Antworten

Ob Du trotzdem einen Abschluss bekommst bzw. ein Zertifikat, dass Du teilgenommen hast ... das musst Du mit dem Seminarleiter besprechen. Warum sollte er eine solche Bescheinigung ausstellen, wenn Du keinerlei Ahnung vom vermittelten bekommen hast ... das frage ich mich. Was mir viel klarer erscheint: Du solltest erneut Kontakt mit dem Psychologen aufnehmen, der die Depression diagnostieziert und behandelt hatte! Da muss was geschehen mit Dir!

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Hey also mir ist einiges schon genauso passiert wie dir... ich hatte früher auch sehr starke soziale Ängste, allerdings nur solange ich noch in der Schule war, in der Oberstufe wurde es auch schon besser. Danach habe ich auch ein FSJ im Kindergarten gemacht und das war eine der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe! Vor allem die Seminare fand ich sooo toll! Selbst jetzt, wo ich schon ca. 2 Monate fertig bin, treffe ich mich oft noch mit einigen Leuten aus der Seminargruppe und mit der gesamten Gruppe ist sogar auch auch noch was geplant, weil wir uns alle so toll verstanden haben. So was wirkt wunderbar gegen Schüchternheit. Ich finde es sehr schade, dass du offenbar keinen Spaß daran hast durch deine Ängste. Bei mir waren sie ja beim FSJ schon so gut wie weg und dadurch konnte ich es auch genießen. Aber viele wurden dadurch noch viel selbstbewusster, die vorher sich nie getraut haben, ihre Meinung zu sagen.

Also ich fände es schade, wenn du dir diese wunderbare Chance entgehen lassen würdest. Du darfst dir keine zu hohen Erwartungen machen, z.B. die anderen müssen mich mögen, ich muss neue Freunde finden, das alles muss sich als DIE Lösung für mich herausstellen usw. Aber ich würde es trotzdem noch weiter probieren mit den Seminaren und es einfach als Chance wahrnehmen, selber zumindest ein bisschen weiterzukommen z.B. an Selbstbewusstsein, Erfahrungen und zwischenmenschlichen Kontakten. Denn dann kann ich dir fast schon garantieren, dass es dir zumindest ein bisschen was bringt.

Auch die Teamleiter, mit denen du unbedingt mal über deine Probleme reden solltest, wenn du weitermachst, würden deinen Mut zu schätzen wissen, wenn du trotz dem letzten Abbruch wieder dort auftauchst.

Allerdings musst du wissen, ob du es dort aushälst. Wenn es gar nicht geht und du denkst, alles wird nur schlimm, dann geh nicht mehr hin. Du kannst auch das FSJ abbrechen, Hauptsache es geht dir gut :) Ich denke aber, dass du es auf keinen Fall bereuen würdest, nochmal zu einem Seminar zu gehen.

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:39

Die seminar Leiter wissen den waren Grund nicht.. Sie denken das ist Magen und Darm hatte ich kriege einfach Panik wenn ich weiß das ich dort eine Woche lange schlafen muss ohne meine Eltern meinen freund und nicht in meinem eigenen Bett

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:54

Ich muss 6 mal 5 tage weg mir ist es peinlich darüber zu reden und es ist fast 2 Stunden entfernt wer würde mich schon abends abholen und morgens hin bringen was würden wohl die anderen denken wenn ich es wieder abdecken werde..

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Mein persönlicher Rat ist (und ich hab/hatte selbst Ängste) geh hin!

Das Problem ist , je häufiger du etwas nicht tust umso schwerer wirds beim nächsten mal und die Angst springt auf alle bereiche wie einkaufen, raus gehen, Auto fahren usw.

Und die Angst wird auch nie ganz weg gehen du musst nur lernen damit umzugehen.

Viel Glück

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:29

Aber es bringt es mir wenn ich das ganze Seminar über weine mir es körperlich und seelisch nicht gut geht das macht mich kaputt...

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Wenn du einmal beim Fahrradfahren hinknallst, solltest du es dann nie mehr versuchen?

Angst kann man nur überwinden, wenn man sich der Situation immer wieder aussetzt.
Wenn man der Angst die Macht gibt, dann geht man irgendwann nicht mehr aus Haus. Nicht mehr aus dem Bett.

Bleib aktiv, teste deine Grenzen.
Mehr als kotzen und dich abholen lassen passiert ja nicht.

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:20

Aber mir geht es nicht gut dabei selbst verletzt habe ich mich auch wieder ich war dort nur am weinen weil ich einfach meine vertraute Umgebung brauch..

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:23

Ich kriege einfach Panik wenn ich weiß das ich nicht nach hause gehen kann wenn es mir Schlecht geht warscheinlich verstehst du das nicht weil du noch nicht so gefühlt hast

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:34

Es geht ja nicht nur um meine Eltern wirklich selbst würde ich alleine wohnen würde ich die Seminare nicht machen wollen weil es mir dabei einfach nicht gut geht ich kann nur zuhause oder bei vertrauten schlafen ich Kriege Panik wenn ich daran denke bei fremden und in eine fremden Umgebung zu schlafen

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 21:37

Ja aber die Nacht ist Pflicht

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Die Frage ist, ob du dann das entsprechende Zertifikat bekommst und ob es richtig ist da nicht hinzugehen.

Krankschreiben kann dich dein Hausarzt oder am besten ein Psychiater!

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Kommentar von nachtfunken
27.10.2016, 22:01

Ich werde es mit Sicherheit irgendwann bereuen nur jetzt fühle ich mich einfach nicht bereit dazu..

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