Angst, komische gedanken?

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2 Antworten

Das ist normal solange du die Gedanken zulässt auch wenn Sie nicht schön sind. Sobald du versuchst Sie zu unterdrücken kanns zwanghaft werden. Das beste was du tun kannst ist Sport/Bewegung  wenn du auf allen vieren abends ins Bett kriechst wirst du kaum noch denken ;)

Ich glaube du leidest an so genannten Zwangsgedanken.

was kann man dagegen machen

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Keine Ahnung , aber auf Wikipedia findest du mehr zu dem Thema.

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