Zwangsgedanken?
Was würdet ihr machen, wenn ihr jetzt einfach mal als Beispiel gähnen musst und euer Kopf euch während ihr das macht sagt „Gähne jetzt nichtmehr, halte es an, auch wenn es unangenehm ist und es eigentlich keinen Grund gibt“
Und ihr könntet die Gedanken nicht so richtig kontrollieren und müsstet es ausführen aber es ist unangenehm weil ihr einfach abbrechen müsst obwohl das gerade nicht sein sollte.
Auch wenn ihr wisst, dass es danach ein blödes Gefühl sein wird, aber trotzdem.
1 Antwort
Man darf gähnen. Hand davor. Pupsen...dafür bitte raus oder ins Bad. Husten. Röpsen....auch momentan eher draußen. Denk da an Luther....warum röpset und pfurzet ihr nicht....hat es euch nicht geschmecket
Und wenn mich diese Gedanken plötzlich aus Pech bis in den Schlaf verfolgen und ich nicht einschlafen kann und das zu einem Teufelskreis wird (sowas gibt es wirklich)
Gehe raus. Fahre Fahrrad oder sonstwas. Power dich aus. Manchmal schwer. Letztendlich hilft es jedoch
Das man Dinge denken MUSS. Also man zwanghaft denken muss
Also gähnen muss jeder manchmal. Albtraum kennt sicher jeder...wie wegen alltagssorgen mal nicht schlafen können. Das andere ist sicher eher selten. Also Paralysen. Etc
Was sind Paralysen genau? Also was kann man darunter verstehen
Danke für deine Antwort
also es war so gemeint: Du weisst, dass du gähnen darfst aber verbietest es dir trotzdem durch Gedanken, die du nicht kontrollieren kannst bzw. versuchst zu verdrängen aber die zu viel Macht haben in manchen Momenten