ZMA oder einzelne Supplements?
Hi Leute, Ich wollte mir ein ZMA Supplement zulegen, und da diese sehr teuer sind, hab ich folgende Frage:
Macht es einen Unterschied ob ich jetzt ein ZMA Supplement nehme oder Magnesium und Zink einzeln. Ich könnte mir voratellen dass die Zink oder Magnesiumverbindungen im ZMA anders sind als wenn man beides einzeln nimmt.
Hoffe die Frage war verständlich. Danke
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Kannst es dir selbst mischen und wirst die gleiche Wirkung erhalten wie in den gekauften ZMA Produkten ..
Diese "Supplements" sind Sinnlos. Mit einer ordentlichen und ausgewogenen Ernährung bekommt dein Körper alles was er braucht.
Danke für die Schnelle antwort aber das war nicht die Frage.😁