Woher kommt der glaube dass Reis/Maiswaffeln gesund sind?
Kohlenhydrate, kaum Eiweiß, kaum Ballaststoffe, also warum sollte man sie als gesund bezeichnen?
2 Antworten
Der Glaube, dass Reis- oder Maiswaffeln „gesund“ sind, kommt vermutlich aus der gleichen Ecke wie der Mythos, dass „fettfrei“ automatisch schlank macht. Klingt gut, sieht harmlos aus, knuspert nett – also muss es ja gesund sein, oder?
In Wahrheit: fast nur schnelle Kohlenhydrate, kaum Nährstoffe, null Sättigung, Blutzucker auf Maximalflug.
Aber hey – wenn's knuspert, fühlt sich der Selbstbetrug wenigstens crunchy an.
Gesund? Klar – wenn man „gepuffte Luft mit Arsenrisiko“ als Superfood vermarktet.
Finde es einfach nur schrecklich..
Viele glauben es ja immer noch, wobei auch im Internet steht, dass es leere Kohlenhydrate sind..
Aber dann bei Heißhunger wundern 😅
Weil kein Industriezucker und kein Fett drin ist...
in der 80ern galt das eben als gesund...
Und wie es halt mit Aberglauben und Mythen so ist, die dind nich tot zu kriegen
Deswegen taucht man die Dinger in Schokolade und vertickt sie als "gesunden Snack" an Fitnesstrottel, die denken, man könne damit abnehmen
Woher kommt der glaube dass Reis/Maiswaffeln gesund sind?
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du Reis/Maiswaffeln isst oder nicht.
Alex