Woher kommt das und was kann ich dagegen tun(inneres zittern)?

2 Antworten

das sind Angstsymptome. Dein Körper gerät in Alarmzustand. Innerlich gerätst du aus dem Gleichgewicht und bist voller innerer Unruhe. Alle Deine Muskeln werden nach und nach angespannt. Die Überspannung könnte deine Atmung behindern. Das hört sich nach einer Panikattacke an.