Wieviel Kalorien für Laugenzopf?

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Laut

https://fddb.info/

Laugenzopf 100gr 238 kcal

Ordentliche Bulette 150gr 314 kcal

Frikadelle Kalorien + Laugenbrötchen Kalorien = Summe gesamt

Und das sollte einzeln herauszufinden sein

Der Laugenzopf selbst um die 250-300kcal. Die Frikadelle auch nochmal so 300-400kcal. Also so in Summe um die 550-700kcal